...
Napisał(a)
Największe zasinienie w rejonie barku i góry bica to wygląda na zerwanie całego zaczepu piersiowego,kumpel miał to samo jak dobrze zszyja to jest lepiej niż przed zerwaniem
...
Napisał(a)
O ja pyerdole... A orientujesz się na jak długo mogę zapomnieć i siłce jeśli to to?
...
Napisał(a)
U nas na Pretficzej to samo, były MP w wyciskaniu bez rozgrzewki podszedł i cała (bodaj prawa) strona piersiowych poszła, ale mówił że po kwartale rehabilitacji już powoli się ruszal tam z górą ciała, generalnie ruch miał dozwolony dość szybko, byle nie forsowny/na granicy.
A i pamiętaj że "podejrzenie" nie jest tożsame z faktem, jeśli widzą obrzęk i lokalne krwotoki to rozpiszą podejrzenia by lekarz przewodzący wszystko sprawdził. Tak czy tak nie łam się, rekordów żyłować nie będziesz ale ćwiczyć jak najbardziej będziesz mógł jak lekarze zrobią swoje.
A i pamiętaj że "podejrzenie" nie jest tożsame z faktem, jeśli widzą obrzęk i lokalne krwotoki to rozpiszą podejrzenia by lekarz przewodzący wszystko sprawdził. Tak czy tak nie łam się, rekordów żyłować nie będziesz ale ćwiczyć jak najbardziej będziesz mógł jak lekarze zrobią swoje.
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
Mam po cichu taką nadzieje ze te podejrzenia nie okaza sie trafne, no i ze nic nie jest zerwane, tylko nderwane. W sumie to nie jest az tak krwisto fioletowe jak sie widzi na fotkach w necie. Raczej jak taki duży spuchniety siniak. Zaraz moze poataram sie fote zrobic.
...
Napisał(a)
Myślę że jakieś 10 tyg.po zabiegu będziesz mógł już powoli zaczynać treningi klatki i mięśni współpracujących,nie łam się do wiosny już nie będziesz o tym pamiętać.
Tylko musisz upominać się o to by zrobili ci zabieg bo w naszej służbie zdrowia jest tak że gdy nie będziesz sam się o coś upominać to zostawia cię z tym tak jak jest.
Tylko musisz upominać się o to by zrobili ci zabieg bo w naszej służbie zdrowia jest tak że gdy nie będziesz sam się o coś upominać to zostawia cię z tym tak jak jest.
...
Napisał(a)
A ten zabieg normalnie mi zrobią za free, czy bede musial prywatnie? Bo wiem juz ze na usg pojde prywatnie, i zrobie w poniedzialek (tak mi powiedzieli, ze lepiej odczekac kilka dni az zmniejszy sie zasinienie i opuchlizna), bo normalnie to musialbym czekac do az nasttepnego poniedzialku...
Tak bic wygląda. Ten siniak zachodzi jeszcze na bark, ale na cycku nic nie ma. Z tym ze spiac nawet lekko nie moge zadnego miesnia.
Tak bic wygląda. Ten siniak zachodzi jeszcze na bark, ale na cycku nic nie ma. Z tym ze spiac nawet lekko nie moge zadnego miesnia.
...
Napisał(a)
I weź tu sobie ćwicz spokojnie. Zdrowia chłopie i oby wszystko obeszło się jak najlżej
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
przeyebane
nic tylko życzyć jak najszybszego powrotu do zdrowia
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-10-31 12:36:46
nic tylko życzyć jak najszybszego powrotu do zdrowia
Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-10-31 12:36:46
...
Napisał(a)
No dzieki dzieki
Luki zobacz pw jak znajdziesz chwile.
Luki zobacz pw jak znajdziesz chwile.
...
Napisał(a)
przej**ane jak tam wyzej ktos napisal najbardziej kontuzjogenne dla mnie to wycisaknia na klatke mam podobne problemy tylko bez siniakow dlatego juz nie nakaldam 100% obciazenia , zdrowia
Poprzedni temat
Power/Rep range/Shock - do spr, nie za mało serii na łapy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- ...
- 191
Następny temat
Trening na mase a trening aerobowy...
Polecane artykuły