CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

widzialem ten preparat wydaje mi sie ,ze jest on glownie na pobudzenie choc moge sie mylic..

No własnie po to jest heh nie ma pompy jest koncentracja i pobudzenie. A czego oczekujesz? Chyba ze chcesz jakis stack kreatynowy?

Na Twoim miejscu brałbym Fighta i uzupełniał jabłcznanem 5g w dnt i 10 w dt.

Mysle nad jakos pojedyncza forma np jablkiem z ewentualnym dodatkiem kofeiny w celu pozbycia sie retencji chyba ,ze jakis stack bardziej sie nada..

Moze byc samo jabłko a kofa np z activlaba https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html 

1) cel : masa sila
2b) potrzebuje: mega stack mega kreatyna mega silny kop
3) 2lata treningow

5) dawno nie bralem kreatyny, tylko tyle co sam stack na swiezo po hp jestem
6) możliwości finansowe: 500zł
7) w maju bylo mdroll
______________________________

Panowie ,
Mam naprawdę duży staż . Po za masą ( bardzo rozsądnie bardzo ;) ) przede wszystkim zależy mi na sile i definicji
PLANUJĘ CYKL OK 4-6 TYG

Xpand Xtreme Pump
orotan kreatyny kaizen
mono ( delikatnie )
Bcaa

Bardzo ostry trening siłowy ( 4 x tyg ) , 3 razy wydolnościówka ( 30-40 km rower, bieganie , boks )

Proszę o opinie , koszty nie są dla mnie priorytetem

Wielkie dzięki za pomoc !!!!!!
PEACE :)

Aaaaaaaaaaaa co mega ważne , mam 3 tyg na podbicie wagi o 3-4 kg suchej masy , tak aby nie stracić szybkości i dynamiki
(trzymam dietę ;) )
pozdr.
A

WITAM!!!:) WSZYSTKICH TUTAJ NOWY... CHCIAŁEM SIE PORADZIĆ DOŚWIADCZONYCH LUDZI NA TEN TEMAT... CHODZI O TO ŻE STOJĘ W KROPCE:d MAM NADZIEJE ŻE KTOŚ MI PORADZI CO MAM TERAZ ZROBIĆ...:)
WIĘC:)
1) cel: NAJLEPSZY PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ:)
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NAJWIĘCEJ JESTEM ZAINTERESOWANY (No-Xplode) ALE MYŚLĘ TEŻ NAD (NitroBolon 2) LUB JAKIMŚ BIAŁKIEM... BO Z TEGO CO CZYTAŁEM TO HMB NIEMA SENSU SIĘ INTERESOWAĆ...
3) staż: 2 LATA SPORADYCZNIE( 2 LUB JEDEN DZIEŃ W TYGODNIU) OD PÓŁ ROKU SYSTEMATYCZNE TRENINGI 4 RAZY W TYG... PO 60 MIN:)
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 2,5 ROKU ĆWICZYŁEM BO NIE CHCIAŁEM OD RAZU FASZEROWAĆ SIE JAKIMIŚ SPECYFIKAMI... ALE ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA DELIKATNY CYKL KREATYNY... DO DZISIAJ PRZEZ 20 DNI ZAŻYWAŁEM 5g DZIENNIE <ACTIVLAB MONOHYDRAT CAPS (100)> ( 2K PRZED TRENINGIEM I 3K PO) POPIJAJĄC JEDNĄ KAPSUŁKĄ DZIENNIE MULTIWITAMINY, ZWYKŁY (PLUSSSZ) CHCIAŁEM PO PROSTU PRZYZWYCZAIĆ DELIKATNIE ORGANIZM DO TAKICH SPECYFIKÓW... MIMO MAŁYCH DAWEK ŁADNIE TO NAWET NA MNIE ZADZIAŁAŁO SIŁA+ MASA TROCHĘ TEŻ:) ALE NIE WIEM CO MAM TERES ZROBIĆ DALEJ... JAKI WYBRAĆ PRODUKT WYMIENIONY WYŻEJ BO O NICH SŁYSZAŁEM DOBRE OPINIĘ:) ALE OTWARTY JESTEM OCZYWIŚCIE NA WASZE WSKAZÓWKI!:)
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 20 DNI 5G <ACTIVLAB MONOHYDRAT CAPS (100)> DZIENNIE
6) możliwości finansowe:130-150
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)- NIE BRAŁEM
LICZĘ NA WASZĄ POMOC!:) Z GÓRY DZIĘKUJE:) I CZEKAM NA ODP:) POOOOZDRAWIAM WSZYSTKICH:)

JAKIEŚ SUGESTIE ???????

wasted - jak na ph juz jechales i teraz chcesz mega kopa na treningu to na stacka przed treningowego proponuje coś na geraminie : Mesomorph, Jack3d, Quake + do tego np GM. Białko/gainer wg braków w diecie. BCAA około treningowo.
Tylko jeśli dobrze widze i jesteś świeżo po HP no to teraz od krety powinieneś przerwe zrobić, więc przed tren jedynie WF + bcaa okołotreningowo

Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-06 20:55:46