wasted

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

403

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie na pierwszym miejscu stawiam swoją rodzinę, dziewczynę. to dzięki nim mam chęć do życia, dzięki nim jestem. siłownia dla mnie to hobby, chcę wyglądać jak najlepiej, czuć się jak najlepiej. ćwiczę żebym mógł w każdej sytuacji obronić kochane osoby.

Zainteresowania wszystko i nic.

Dieta co stołówka zolnierska przygotuje.

Uprawiane sporty siłownia, kravmaga

Ostatnia aktywność 21.06.2011 (20:00)

Data rejestracji 17.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	drugi cykl ph w zyciu	7	2011-02-03 17:44
Doping	badanie na stan kondycji ogolnej po sterydach	5	2010-10-07 19:50
Doping	massdrol 45kaps + hp only przed treningiem + kreatyna	6	2010-09-05 17:28
Odżywki i suplementy	jaki stack połączyć z jaką kreatyną? jak w temacie, co polecacie , fundusze nie mają znaczenia , po prostu ma być silny kop:) dobra duza masa i siła:) może jakies nowe specyfiki, a może dawno juz nam znane ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------	7	2010-09-05 15:26
Odżywki i suplementy	nowe zycie nowy cykl 8-) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam dostepu do aparatu wiek: 20 waga: 78 wzrost: 182 cel cyklu: dobrej jakosci masa plus sila	4	2010-08-23 22:04
Doping	odblok po mdrollu	3	2010-06-17 11:37
Targowisko	[K] mini bike, pocket bike, mini scigacz jak w temacie, kupie malego scigacza, uzywanego jezdzacego niedobitego, w rozsadnej cenie, piszcie tu albo gg3948115	0	2010-06-16 09:55
Odżywki i suplementy	olimp massacra czy horsepower witam jak w temacie, co mocniej kopie, chce zrobic zejscie z mdrolla na jednej z tych odzywek, a moze cos innego doradzicie,	2	2010-06-13 20:56
Doping	czy to problem przez saa?	10	2010-05-28 08:15
Targowisko	[S] ławke płaską, regulacja stojaków, oparcia mam do sprzedania prawie identyczna lawke http://allegro.pl/item1032032282_ft4_lawka_treningowa_pod_sztange_stacja_nozna.html bez stacji noznej, szerzej stojaki zrobione, szerokie oparcie wyogodne miekkie, jutro wrzuce real fotki, regulowana	3	2010-05-20 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	drugi cykl ph w zyciu	2011-05-08 10:44
Po siłowni, o siłowni	Owijanie folią spozywczą oponki na brzuchu	2011-05-04 16:46
Po siłowni, o siłowni	Maszyna na nogi - pytanie	2011-05-04 16:07
Po siłowni, o siłowni	Wpływ odżywek	2011-05-04 16:06
Po siłowni, o siłowni	Gdzie ćwiczyć?	2011-05-04 16:05
Po siłowni, o siłowni	Konkurs	2011-05-04 16:04
Po siłowni, o siłowni	koszulka Olimp	2011-05-04 16:04
Po siłowni, o siłowni	Gra o siłowni!! JEST JUŻ !!!!	2011-05-04 16:02
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2011-05-04 16:00
Po siłowni, o siłowni	Ostry ból w łokciach przy treningu tricepsa	2011-05-04 15:59
Po siłowni, o siłowni	Plan powrotu na siłownie. . .	2011-05-04 15:59
Po siłowni, o siłowni	koszulka Olimp	2011-05-04 15:58
Po siłowni, o siłowni	Dziwne pieczenie mięśni	2011-05-04 15:57
Po siłowni, o siłowni	Testosteron	2011-05-04 15:56
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy	2011-05-04 15:56
Po siłowni, o siłowni	RZEŹBA POMOC!!!	2011-05-04 15:55
Po siłowni, o siłowni	Owijanie folią spozywczą oponki na brzuchu	2011-05-04 15:54
Po siłowni, o siłowni	zamienniki	2011-05-04 15:54
Galeria Zdjęć	18 lat, fotki do oceny	2011-05-04 15:52
Galeria Zdjęć	StiX93 Nowe foty str.26	2011-05-04 15:52
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2011-05-04 15:50
Galeria Zdjęć	16Lat , Ocena	2011-05-04 15:49
Doping	drugi cykl ph w zyciu	2011-05-04 14:37
Doping	drugi cykl ph w zyciu	2011-05-04 14:18
Doping	badanie na stan kondycji ogolnej po sterydach	2010-10-07 20:13
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-09-06 22:52
Doping	massdrol 45kaps + hp only przed treningiem + kreatyna	2010-09-06 22:49
Doping	massdrol 45kaps + hp only przed treningiem + kreatyna	2010-09-06 10:52
Odżywki i suplementy	jaki stack połączyć z jaką kreatyną?	2010-09-05 15:58
Odżywki i suplementy	jaki stack połączyć z jaką kreatyną?	2010-09-05 15:40