POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Trzymaj w miejscu, do ktorego nie dochodzi swiatlo a temp nie jest wieksza niz 20-25 C. Moje rowniez sa miekkie.

Z maka taka nie spotkalem sie. Moze poszukaj na google.

Zmieniony przez - domer w dniu 2010-07-04 14:08:43

Moderator działu Odżywianie

...

pedro1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2929

Kończe właśnie cykl na mase i dzień po jego zakończeniu wyjeżdżam na 11 dni
1. czy przez te 11 dni mam nadal brac ZMA czy jak nie trenuje to nie brac ZMA?
2. trochę nie w temacie ale czy po tych 11 dniach będę mógł od razu jechać z kolejnym splitem czy muszę dać trening regeneracyjny?

Co robisz w walentynki?
Biceps i klate

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

1 to zależy czy masz jakieś problemy ze snem regeneracją myślę że jak bedziesz wypoczywał to zostaw na dni z treningiem

2 regeneracje bedziesz miał w te 11 dni

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

Wampirate, ja trzymam :P
http://www.fakt.pl/Leki-nie-lubia-kuchni,artykuly,66287,1.html
Proszę bardzo:)

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

W które posiłki wcisnąć WW w diecie na masę o ile trenuje po 1 posiłku, i jak w dni bez treningu? ok. 205g WW złożonych.

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

najlepiej w pierwszych posiłach trochę na wieczór lub rozbić na cały dzień.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

W dni bez treningu rozbić na cały dzień a w treningowe dać 40% przed tren. 40% po. (ww proste i złożone) i 20% np. w 3?

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz tak zrobić, możesz też sprawdzić rózne rozkłady czy coś da imo nic

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

liczy się bilans dzienny

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Dokładnie tak jest, ale z chęcią obejrzę eksperyment. :_)

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.

Następny temat

dieta na mase! s.m.p.a. HELP-SOGI

Polecane artykuły

POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

Odżywianie i Odchudzanie

Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.

dieta na mase! s.m.p.a. HELP-SOGI

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity