SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305166

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
bede musial sprubowac bo juz mi sie nudzi cyc z grila:) a jak z tym clenem? da sie go brac jakims systemem przez 4tyg bez dodawania ketotifenu?

mumin dopiero zauwazylem, co napisales. stosowales juz cos takiego? a jak wtedy z dawkowaniem?

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-01 23:24:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29578 Napisanych postów 62957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902638
wszystko ok tylko ta kostka.

osobiscie do warzyw daje:

sos sojowy, pieprz, papryka slodka, pieprz cayene, ziola prowansalskie, czosnek garnulowany, pietruszka.

mysle ze mieszanina ziol 100x lepsza niz ta kostka pelna chemii.



ja mysle ze przejdzie choc zawsze jade na zmiane efke clen po 2tyg.
dawkowanie oczywiscie indywidualne ja zawsze opieram sie na odczuciach efektach temp ciala jak trzeba zwiekszam.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-01 23:27:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
no mi ta kostka tez tam nie pasuje, bo soli np nie uzywam wogole...wiec sam sobie doprawie. sprubuje tego clena tak jak pisales 3on 2off, na zmiane z jakims spalaczem.

i pytanie za 100pkt...o co chodzi z tym blonnikiem w posilkach okolo trenongowych? dlaczego nie jest wskazany?

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-01 23:32:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29578 Napisanych postów 62957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902638
hamuje niby wchlanianie pokarmow przedluza trawienie ale mysle ze na amatorskim poziomie nie ma wielkiego znaczenia czy wchlonie sie teraz czy 20 min pozniej.

osobiscie klade lache i jem wazrywa przed jak i po silowni.czuje sie z tym ok.dobrze sie cwiczy i wogole kwestia warzyw tluszczu w posilkach okolotreningowych to sprawa indywidualnych upodoban i mozliwosci ukladu pokarmowego.

przy 6 posilkach dziennie co 2-3 h nie ma mowy o jakims katabolizmie wiekszym.to wymysl koncernow odzywkowych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
diabel tkwi w szczegolach, jak to mowia...ale chyba masz racje. Poza tym jak nie sprawdzisz sam na sobie to sie nie dowiesz co i jak...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29578 Napisanych postów 62957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902638
u mnie sprwa wyglada tak ze jak bym mial zjesc 250 gr miesa i 50 gr ryzu po silowni to bym na sama mysl o tak skromnym posilku nie mial sily o glodzie nie wspomne musi byc 500 gr warzyw na posilek inaczej smiec glodowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
ja tam wybredny nie jestem
jak juz tak sobie tu gaworzymy to moze ktos doradzi jeszcze w innej kwestii. Jezeli redukcje mam rozlozona na 2 etapy:
7tyg prop wino lipo6 na low carbie...3tyg off...i pozniej 1-6 prop npp epi + 1-4clen...to jak ogarnac te 3tyg pomiedzy jesli chodzi o zarcie i trening? zluzowac troche czy jechac caly czas tak samo? dac tam jakies sermy, moze np jakis dlugi estr e5d?
i jak to jest z proscarem, obecnosc npp wyklucza jego stosowanie?

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-01 23:51:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29578 Napisanych postów 62957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902638
na ofie bym dal lzejsze treningi diete na 0 zeby podladowac akumulatory i jezeli mostek to nie z enana a np z oxandrolonu.chyba ze zrobisz jeden dlugi cykl pierwsza czesc cypio wino 2 prop npp epi.bo odblokowywac sie na 3 tyg tez bez sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
tylko, ze jestem juz w 6tyg pierwszego etapu;) czyli dodac stopniowo wegli i chwile tak potrzymac? myslalem o mostku z mixa...a druga czesc aero zwiekszyc z 4 do 5 x week po 60min przez 4tyg...pozniej odstawic spalacze, lekko sie podladowac i na urlop...

ta oxa to chyba srednio...i bez niej watroba nie jestem pewien czy mi dupa nie wyjdzie na dluszy spacer

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-02 00:01:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29578 Napisanych postów 62957 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902638
nie ma co mostkowac mixem. podbijesz estro i zanim zejdzie do wlasciwego poziomu bedzie po redukcji nieudanej. estro trzyma fat.

chyba ze dodasz jakies ia ale i tak marnie to widze 3 tyg pobijesz a bedzie siedzialo 6 tyg.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium