Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
uważam, że troszeczkę mało bierzesz na dociągania w porównaniu z normalną serią. Dowal do 230-240-250 i to próbuj wciągnąć.
...
Napisał(a)
Wuchta tylko ze dzis przy 210 bylo juz naprawde ciezko.... Jak mowie zrobie jeszcze 2 treningi dociagan do mpj i w nich postaram sie dolozyc solidnie kg
...
Napisał(a)
Wlasnie wrocilem z mpj w wl z Wilkas.
waga 81,3
podejscia
1- 132,5- lekko nawet
2- 137,5- ciezko troche i zaliczone stosunkiem glosow przez ruszenie lekko stopa, wszystko przez ta ze troche pozno zaczeli mi koszule sciagac i pasek zapinac, byl pospiech i sie nie skupilem dobrze Ale podejscie zaliczone.
3- 140- pelne skupienie i poszlo lzej niz 137,5.
Wszystkie podejscia w slabo naciagnietej koszuli.
W kategorii 82,5 do lat 20 bylem 5. Zawody moge zaliczyc do udanych bo zaliczylem wszystkie podejscia, dobry sprawdzian przed mpj w ts.
waga 81,3
podejscia
1- 132,5- lekko nawet
2- 137,5- ciezko troche i zaliczone stosunkiem glosow przez ruszenie lekko stopa, wszystko przez ta ze troche pozno zaczeli mi koszule sciagac i pasek zapinac, byl pospiech i sie nie skupilem dobrze Ale podejscie zaliczone.
3- 140- pelne skupienie i poszlo lzej niz 137,5.
Wszystkie podejscia w slabo naciagnietej koszuli.
W kategorii 82,5 do lat 20 bylem 5. Zawody moge zaliczyc do udanych bo zaliczylem wszystkie podejscia, dobry sprawdzian przed mpj w ts.
...
Napisał(a)
gratulacje udanego startu i zaliczenia wszystkich podejść
powodzenia na kolejnych
powodzenia na kolejnych
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Dzieki Wuchta i Rakchu
Mam film z 132,3 i z 137,5, ze 140 nie mam bo trener nie nagral . Filmy bede pewnie mial za kilka dni.
Mam film z 132,3 i z 137,5, ze 140 nie mam bo trener nie nagral . Filmy bede pewnie mial za kilka dni.
Poprzedni temat
trening podwójnie dzielony-kilka pyt zwłaszcza do pumy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
Następny temat
Trening Brzucha - za wskazówki SOGi
Polecane artykuły