SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 304914

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
tez na dniach kupuje
jak go sie najlepiej dawkuje?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1 raz dziennie ok. 7-8 g proszku (pełna łyżeczka do herbaty) rozpuścić w 1 szklance ciepłej wody, najlepiej 30 min. przed posiłkiem.



trzeba działać bo z tym nie ma zartów... dieta wysokobiałkowa, + duża ilość tłuszczy to najlepsza droga do zakwaszenia organizmu, a skutki tego gówna nie są za wesołe... także chyba też zamówie ten proszek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
nie mozesz byc zakwaszony na Sunrise

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Masz za dużo tłuszczów nasyconych w żarciu,tak jak myślałem,więc albo zmienisz źródła pokarmowe,albo nie dodawaj innych.Możesz łykać kapsułki z Omega 3.Badałeś kiedyś cholesterol?Bo przy takiej diecie i SAA musisz mieć wy***any w kosmos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


nigdy nie badałem... Czyli już podejrzewamy: cukrzyce, nadczynność tarczycy, zakwaszenie organizmu, wyyebany cholesterol... Normalnie boje sie iść badania zrobić


Przecież patrz na te diety różne podwieszone itp. to nie wiele od mojej odbiegają, z tymże troche więcej mięsa dorzuciłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
no..
tylko tam 150-200g miesa na porcje a nie 500np i nie pol kilo tlustej karkowki

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra

step 1 ---> wypieprzam karkówke, chociaż tyle razy chłopy polecały na forum, zarówno w dopingu jak i odżywianiu

step 2 ---> maks. 400g kury/wołowiny na posiłek, mniej nie ma bata



Coś jeszcze ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
step 3 ---> max 200-250g kury zamiast max 400
mozesz i 500g ale rozbij na 2 posilki
zreszta co ja tam wiem...

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 17:18:44

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chudy na górze też sie chwalił że wpierdziela po 80g białka na posiłek...


Nie mam czasu na to żeby co godzine być w kuchni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898
ale nie musisz byc co godzine w kuchni
ja jak teraz robie kure i ryz na caly dzien to wszystko za jednym razem, do gara 3-4 torby ryzu, na patelnie z kg kury czy tyle ile akurat potrzebuje i tyle, pozniej dziele sobie, podgrzewam np.

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-03 17:24:04

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium