Zyrafka198
Super, że wrzucasz takie filmiki z treningów, dzięki temu osoby, które migdy nie ćwiczyły sztuk walki (tj. np JA) mgą zobaczyć jak to wygląda - dzięki! cwiczenia rogrzewające do mostka - rewelacja, rzeczywiście można sobie zrobic krzywdę robiąc nieumiejętnie, cały czas opierasz się na karku. Już się nie dziwię, że osoby trenujące sztuki walki mają extra formę całościo. Super drogę wybrałaś Elaine - podziwiam za determinację, szacuneczek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24639
...
Napisał(a)
szkatula88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
714
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3894
no super sylwetka i super filmik 
) jest co podziwiac:D:D
) jest co podziwiac:D:Dgg: 43028048
...
Napisał(a)
TygrRyseK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Widze nowe filmiki, to znaczy nie widze bo dopiero moge w domciu poogladac i tak zrobie. Mostka nigdy nie umialam ale moja siostra to umiala ze stojaca zrobic jak byla mala teraz to pewnie ma tylek za ciezki hihi. Ja lubie ogladac walki, zawody, kiedys mialam okazje kibicowac (skonczylo sie zlamanym nosem niestety), ale jakos siebie nie widze w tym. Dlatego tez podziwiam kazdego co sie w to bawi (ale tylko ladnie bo wiem ze sie zdazaja swirusy)
Pozdrowienia i milego
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
dzięki :*:*:*
Szkatula, wreszcie się odważyłeś tu napisać hihih:D
Zyrafka dzięki. Jak tylko będzie okazja, to będą nowe filmy:)
Jeszcze dwa dni i egzam :D
Szkatula, wreszcie się odważyłeś tu napisać hihih:D
Zyrafka dzięki. Jak tylko będzie okazja, to będą nowe filmy:)
Jeszcze dwa dni i egzam :D
:):)
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
2 dni relaksu 
i to jakiego
i to jakiego
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
Po konsultacjach z mężem doszłam do wniosku, że nie idę dzisiaj na trening
tylko robię sobie dzień relaksu :D:D:D
popijam koktajle białkowe, zajadam się smakołykami i po prostu odpoczywam psychicznie i fizycznie:D
Idę do babci- gdzie czekają na mnie pączki, merci, nalewka malinowa:D i inne cuda świata. Wiadomo, że nie będę szaleć ale mam zamiar spędzić miłą godzinkę :D:D:D
A potem relaks w domku :D
o!:D
tylko robię sobie dzień relaksu :D:D:D
popijam koktajle białkowe, zajadam się smakołykami i po prostu odpoczywam psychicznie i fizycznie:D
Idę do babci- gdzie czekają na mnie pączki, merci, nalewka malinowa:D i inne cuda świata. Wiadomo, że nie będę szaleć ale mam zamiar spędzić miłą godzinkę :D:D:D
A potem relaks w domku :D
o!:D
:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
po to masz męża :*
nalewki zazdroszczę, choć łyka bym zrobił dla smaku
delektuj się dzisiaj WSZYSTKIM
nalewki zazdroszczę, choć łyka bym zrobił dla smaku
delektuj się dzisiaj WSZYSTKIM
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Rude Boy92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
Miłego wypoczynku 
Nie żałuj sobie i na zdrowie
Nie żałuj sobie i na zdrowie
...
Napisał(a)
LukRecJa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1885
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11823
uff, smaka narobiłaś na to białeczko. a nie mogę:(((
pieprzona alergia wrrr. a tak to muszę mięso 5 x dziennie bo inaczej carnivor zostaje
pozdrowionka dla Ciebie:D
pieprzona alergia wrrr. a tak to muszę mięso 5 x dziennie bo inaczej carnivor zostaje
pozdrowionka dla Ciebie:D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Lukrecja - alergia na białko pochodzenia krowiego tak?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
MMA i trening na siłowni !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Nie zajade kręgosłupa?
