SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

elaine/ sporty walki- mój mały świat

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186940

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Szczęściara.

U mnie z tym gorzej.
Znowu zazięboiny ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
P4TR Nr.1 I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3702 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73756
Ja też miałem problemy z ciągłymi przeziębieniami i chyba już doszedłem od czego to jest... zapchane zatoki..., teraz tylko rentgen jakiś mnie czeka i będziemy walczyć :)


zdrowie najważniejsze

Iron Horse Series Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
uuu z zatokami nie ma żartów.

Witam w ten sobotni, cudownie zimowy poranek:D:D:D

Teraz czas na ... oczywiście na to co uwielbiam czyli bieganko :D:D:D


za jakieś 10 minut wyruszam, przewidywany czas biegu- 50 minut, przewidywane katastrofy- zero, przewidywane przebijanie się przez zaspy- na poziomie powyżej 100 :D Reasumując- jest bosko :D:D:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
jak taborecik?

cześć :*

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
cześć:D

taborecik wieczorem- chociaż u mnie to będzie łóżko :D

ale pasuje do tego :):)

Biegi- powiem jedno to była masakra :D śnieg po kolana, zgubiłam płuca w połowie, łydki paliły- nie wiedziałam czy nie stanąć w połowie i się nie rozbeczeć Ale potem zaczęłam śmiać się sama z siebie, bo wyglądałam przekomicznie. Ludzie się na mnie gapili jak na dziwoląga- bo kto normalny biega po takich zaspach :D Jeden facet proponował mi podwózkę:D no ale nic- DAŁAM RADĘ

i powiem więcej- jutro też idę :D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
wiesz, że jesteś uparta

ale to dobrze

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Elaine widzę że żadne zaspy Ci nie starszne i uważaj na kolesi z podwózką . Buziaki i udanego całego dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
czesc ewelka:*

chwile mnie nie ma i tak jakby minela cala wiecznośc -zaleglosci mam jak w skzole
uparciuch z ciebie ale to dobrze...
biegalam ostatatnio jak byl mroz stwierdzilam ze swieci slonce to pojde...ale nie wzielam pod uwage ze jest pogoda na minusie..poliki mi tak odmarzly ze nie wiedzialam jak sie nazywam a gluty w nosie zamieniły się w sople

tak wiec biegam w miare mozliwosci na biezni...
czekam tylko do wiosny

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-01-09 17:06:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
cześć, cześć:D:D:D ja tam w mrozie biegać mogę, ale taka ilość śniegu mnie powaliła:D

Tancerko orzechy doszły czy nasza poczta nadal nie może dotrzeć przez śnieg?:D

Hah- zrobiłam 25 minut włażenia na taboret i przestałam, bo mama wpadła do pokoju, zobaczyła mnie i chyba sobie pomyślała, że odbiło mi już doszczętnie:D:D:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
były jakieś foty porównawcze

w zestawieniu do tego brzuszyska z pierwszej?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA i trening na siłowni !

Następny temat

Nie zajade kręgosłupa?

forma lato