porobisz ją systematycznie to dojdziesz do min 20 w interwale
bo bierz też pod uwagę, że ja przy wzroście 174cm ważę teraz tylko ok. 75kg, to też jest mi o wiele łatwiej
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-07 13:03:57
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.