SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 196111

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ja czuję, że potrzebujesz kogoś, kto by Cię docenił, powiedział, że jesteś młodą, atrakcyjną kobietą, że podobasz się mężczyznom...

Tym kimś mogę być ja .



P.S. Ustawimy się kiedyś na opalanie?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
Nie ma sprawy Tylko pozwol mi sie najpierw ladnie wyszczuplic i odlosnic troche miesni o szesciopaku nawet nie marze, ale ok 10kg powinnam chyba zrzucic

Dzis liczylam, ze do 29 lipca zostalo mi ok 14 tyg, powiedzmy 12tygodni wiec chyba dam rade z ta redukcja

Wydaje mi sie, ze mam ciut wiecej miesni w porownaniu z poprzednim rokiem. To chyba dobry znak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
ojej ja musze sie tez zabrac za ta redukcje pozadnie bo ostatnie 2 tyg to jakies pomowienie 12 tyg mowisz i 10kg chcesz w doł? ja też bym chciała myślisz ze to realne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
Kava, moze byc trudno, bo na poczatku idzie ladnie, a pozniej pod gorke. za 4tyg mam regeneracje wiec bedzie reset. zoabczymy, co da sie zrobic.

W sumie to moja waga interesuje mnie mniej niz wyglada w lustrze i rozmiar ciuchow mam taka budowe a nie inna niestety, nie bede nigdy drobna i ulotna. nadawalabym sie raczej na siostre goliata niz nimfe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Renata, nie da się czytać już tego Twojego stękania. Bądź obiektywna, bo innym dziewczynom będzie przykro, jak popatrzą na siebie...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
ok, nie krzycz na mnie Radku

Jestem fajna laska Goraca dwudziestka dwojka

ps: zapomnialabym...luby kupil kamere ost wzielismy ja w niedziele...jak obejrzalam filmik doznalam szoku. jakie ja glupoty gadam. jak to mama mowi: jak twoj stary...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No i tak ma być .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
gdzie ja was wczoraj przeoczylam
sciaganie drazka wasko do kaltki, masz robic podchwytem, czyli albo bierzesz klasyczny drazek i trzymasz go wasko, albo waski drazek, czy taka kratownice...., suma sumarum ten trojkat tez sie nadaje

Nie martw sie Kika ja tez bistu nie mam, jeszcze photoshop istanieje

Acha acha czekam na pomiary w weekend. Zawsze nie moge sie doczekac tych waszych pomiarow

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-04-24 08:31:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Nie martw sie Kika ja tez bistu nie mam

Ma, kokietka .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1513 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8457
Wiem Izunia, u mnie sie ani wagi ani pomiarow doprosic nie mozna w sobote zaraz jak wstane na poranne cardio, to wezme do reki centymetr, a jak dotre na silke to sie zwaze

Dzis wysokie ww, chyba zamiast 5 owsianek zjem moze jakis makaron, albo ziemniaka. Owies juz mi uszami wychodzi

Zakwasy plecow i ramion juz lepiej, moze nimi normalnie poruszac. Ale tylek, biodra oraz uda (przywodziciele "plona" ) to... Mykam na trening zanim sie tloczno zrobi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa krwi a cwiczenia i przyrost masy

Następny temat

Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

WHEY premium