kooteK92
Stacyjny to fbw tak? Gdzies pisales po moim poscie ze ciezko ulozyc domowe fbw..
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
...
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15083
Jaki masz sprzęt? Jak masz 2 hantle itp to juz mozna spokojnie ulozyc FBW.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
Juz luz, juz sobie dalem rade, ale dzieki 
...
Vasilliev
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59
Jakie cwiczenia mogę wykonywac w domowych warunkach aby powiekszyc/pogrubic nogi bo mam chude 
Bardziej chodzi mi o łydki. HeLp mE
Bardziej chodzi mi o łydki. HeLp mEBez kija nie podchodź..
...
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15083
Itrzymaj diete masową.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15083
dubel;/
Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-17 14:35:52
Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-17 14:35:52
...
Maciek737
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
432
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
Ja tez mam taka sprawe; jezeli cwicze klate i plecy w jednym dniu po 4 cwiczenia na kazdą grupę, to moge z tego zrobic 4 superserie??
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
A dlaczego nie? To zależy także od stażu, ale ja osobiście wole serie łączone ;P
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32920
. nie ten dzial , sory
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-04-18 11:23:27
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-04-18 11:23:56
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-04-18 11:23:27
Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-04-18 11:23:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ciekawy trening (wariant HST?)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
Plan do oceny
