Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

Usrednij

kika bierz najmniejsza znaleziona i tyle:> myslisz ze te pare kcal zrobi roznice?;) takiemu lososiowi to na bank nie ;) pozatym te dane na paczkach i www to i tak sa z .. wziete trzymaj sie jednych tabel i tyle :>

zanizasz w dol? A jak wyjdzie w sumie na tych bledach 100kcal mniej? Kika bedzie niedozywiona

no tak ja tylko matme studiowalam przeciez...
mialam napisac zeby brala najwieksza

smiejcie sie smiejcie, a zaraz przyjdzie Rado i namiesza bardziej (joke!)

ok czyli bede brala 190 dla avocado albo srednia wyciagne

jutro jade na scianke ryzyk-fizyk :) rozruszam sie troche bo mnie juz nosi i wszystko mnie denerwuje. sport uzaleznia porobie latwe drogi, jakies IV, V gora VI, po 2-3 razy jako wytrzymalosciowka a w nastepny weekend juz na VI.2/VI.1 pokikam, i przewieszki uskutecznie

obli zdurnialam przez ciebie
dobrze napisalam przeciez, ty mieszasz
jak avokado ma od 160do 190 to niech liczy ze avocado ma 160 :>
niedozywiona by byla jakby liczyla wicej a sie okazalo ze ma mniej
kika :> biez mniejsza wartosc

mieszacie kobitki mieszacie, wyciagne srednia ok, bede brala mniejsza wartosc, roznicy i tak wielkiej nie ma jak jem 50g avocado

jutro scianka wreszcie troche ruchu... zaczynam lagodnie, we wtorek atakuje scianke

no no, ja we wtorek atakuje lyzwy z chlopakami z pracy, lodowisko otwarte wiec dymam aeroby w domu

anni, ja lyzwy kocham! ostatniej zimy jezdzilam 2h bez przerwy w kolko tylko buty strasznie otarly mi nogi, mialam strupy, ale warto bylo! w tym roku tez atakuje lod, jak tylko zajade do PL

tak poza tym, uzyskalam pozwolenie mamuski na zakup kolejnego kompletu hantli tym razem nie 1,5kg, nie 2 razy po 4 kg, ale 2 razy po 20kg wiec zawsze jakis trening silowy w PL bedzie bida bo i bez gryfa, i bez laweczki ale zawsze cos a w piwnicy u sasiadki tez jest jakies urzadzenie cardio chyba orbitrek do mojej dyspozycji

Obli, jak mam treningi w tyg np. A, B, A to moge je poprzestawiac robiac np. A, A, B albo B, A, A? pytam bo wtedy mam wieksza mozliwosc poproscic lubego o pomoc przy zdjeciu sztangi z plecow albo pocwiczyc z ranca na silce (jak murzyni i angole dadza mi sie dopchac do sprzetu, ten moj fitness club jest atakowany przez facetow, bo babki bawia sie na orbitrekach, jodze albo machaja 1,5kg hantelkami w sekcji dla kobiet)

ide sie pouczyc o strategicznym zarzadzaniu w biznesie :)

a w przyszlym tyg zarabiam ciasto na piernik swiateczny, i odstawie na 3tyg przed upieczeniem

Kika, nie przeginasz z tym ćwiczeniowym ******lcem?

Poważnie, chyba za ostro się wkręciłaś .