Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Przecież to sarkazm oczywisty, kto by się Ciebie bał
Ok, na poważnie to masz rację z tym FBW ale moim zdaniem druga część prawdy została napisana przez Pumę - FBW tylko na określony czas, alternatywa, sposób na brak czasu. Tylko wtedy gdy chcemy osiągnąć dany cel w krótkim czasie
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
Ja też nie mówiłem że Ty mówiłeś tylko Puma mówił, a ja powiedziałem swoją opinie na którą wpłynęły wypowiedzi Twoje, Pumy i najważniejsze, obserwacje własnego ciała
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Aktualnie to ciezko powiedziec, ze cwicze... W sql co chwile sprawdziany, do matury uczyc sie trzeba, a i treningi siatkowki mam 2 razy w tyg... Takze jak mi sie uda 2 razy w tyg przecwiczyl losowo to jestem zadowolony... Jakim treningiem? Oczywiscie FBW... Ostatnim splitem jakim jechalem to bylo solidni ponad rok temu i nie mam zamiaru wracac do tego systemu... Z Moich obserwacji wynika, ze im dluzej cwicze planami calosciowymi (FBW czy tez HST) tym bardziej jestem zadowolony z efektywnosci tych treningow no i na trenach mi sie nie nudzi Zanim zaczalem sie bawic tak dlugo FBw na samym poczatku byly splity przez dlugi czas i przez prawie rok WODYNowy plan schodkowy.
Szacuny
3
Napisanych postów
1608
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6959
ja musze wypróbować tego splita, jak tylko zakończe ten cykl FBW. nie to, żebym narzekał na FBW, bo efekty są. czytałem dużo art split kontra FBW i czuje, że musze przymajmniej jeden taki cykl zrobić, a i jakiś nowy bodziec może będzie