...
Napisał(a)
To tak jest jak czlowiek ma dosc, czasami trzeba wziac urlop od wszystkiego i znow bedzie lepiej. Dyzury nocne nie sa relaksujace. Zima niestety nie jest dobrym czasem na ladowanie energetyczne, chyba ze do cieplych krajow , a z tanszych mozliwosci to zapalanie lampeczki nad czolem, takiej jak w akwarium , ostatecznie solarium zostaje, ech...
...
Napisał(a)
no zima to padaka<img src="">
u mnie dziś śnieg już spadł
a najgorsze właśnie nocki w zimie
samochodem nie wszędzie dojedzie i są niezłe jaja niekiedy, jak kogoś oklepują a ty w zaspie stoisz
o curwa poległem
nabrałem mocy na trening po tym
zaraz rozpisuje ciężary i spadam po 14 za******lać na mordownie
P.S. znalazłem mp3 i se nagram zaraz na płytkę i będę przy tym ćwiczył
__________________________________________________
2 treningi temu wziąłem Shotguna z VPX przed treningiem
oto on:
Zostaje po wypiciu dziwna piana która nie opada, zjadłem ją <bleee>
Smak padaka, pobudza nawet dobrze, choć szału nie było, ale pobudzacze wszelakie na mnie cinko działają więc się nie zdziwiłem, ciarki mnie przeszły po kilku minutach od wypicia, trening mimo że byłem zaspany poszedł sprawnie i bez większego zmęczenia i znużenia.
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-12 14:01:46
u mnie dziś śnieg już spadł
a najgorsze właśnie nocki w zimie
samochodem nie wszędzie dojedzie i są niezłe jaja niekiedy, jak kogoś oklepują a ty w zaspie stoisz
o curwa poległem
nabrałem mocy na trening po tym
zaraz rozpisuje ciężary i spadam po 14 za******lać na mordownie
P.S. znalazłem mp3 i se nagram zaraz na płytkę i będę przy tym ćwiczył
__________________________________________________
2 treningi temu wziąłem Shotguna z VPX przed treningiem
oto on:
Zostaje po wypiciu dziwna piana która nie opada, zjadłem ją <bleee>
Smak padaka, pobudza nawet dobrze, choć szału nie było, ale pobudzacze wszelakie na mnie cinko działają więc się nie zdziwiłem, ciarki mnie przeszły po kilku minutach od wypicia, trening mimo że byłem zaspany poszedł sprawnie i bez większego zmęczenia i znużenia.
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-12 14:01:46
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Trening A11 80% (12.Listopad.2007)
1. Przysiad z sztanga z przodu / 55,6kg
2. Martwy ciąg / 68,4kg
3. Wyciskanie Sztangi na płaskiej / 44kg
4. Wiosłowanie oburącz sztanga podchwyt / 55,6kg
5. Wyciskanie sztangi zza głowy / 27kg
Po treningu poleciało:
Syntha-6 z BSN o smaku Mochaccino
Smak: pierwsza liga po prostu niebo w gębie, taki posmak kawowy, naprawde świetny smak
Rozpuszczalność: Idealna
Ocena: 9,5/10 (te pół punktu mniej bo jednak ciastka syntraxa i czekolada cytosportu trochę lepsze )
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-13 09:59:12
1. Przysiad z sztanga z przodu / 55,6kg
2. Martwy ciąg / 68,4kg
3. Wyciskanie Sztangi na płaskiej / 44kg
4. Wiosłowanie oburącz sztanga podchwyt / 55,6kg
5. Wyciskanie sztangi zza głowy / 27kg
Po treningu poleciało:
Syntha-6 z BSN o smaku Mochaccino
Smak: pierwsza liga po prostu niebo w gębie, taki posmak kawowy, naprawde świetny smak
Rozpuszczalność: Idealna
Ocena: 9,5/10 (te pół punktu mniej bo jednak ciastka syntraxa i czekolada cytosportu trochę lepsze )
Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-13 09:59:12
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
oceny jak u sedziow jazdy figurowej
Ty cala noc pracujesz, czy tylko czesc?
Ty cala noc pracujesz, czy tylko czesc?
...
Napisał(a)
Polak potrafi umierac za ojczyzne ale nie potrafi dla niej zyc...
niestety historia pokazala jak Polacy potrafia wlasny duzy kraj roz******lic w cholere, dlatego jestesmy tak postrzegani, jako narod wrecz tragiczny
Obliques - w jakim kraju jestes bo nie wiem Uk czy Irl ?
niestety historia pokazala jak Polacy potrafia wlasny duzy kraj roz******lic w cholere, dlatego jestesmy tak postrzegani, jako narod wrecz tragiczny
Obliques - w jakim kraju jestes bo nie wiem Uk czy Irl ?
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Obliques zmiany mam od 19 do 7 i od 7 do 19 jutro mam dniówkę
wczoraj był spokój całą noc to się wyspałem porządnie w robocie
Everr a ty do czego pijesz ? bo jak do rozpierduchy w barze porównujesz to ....
wczoraj był spokój całą noc to się wyspałem porządnie w robocie
Everr a ty do czego pijesz ? bo jak do rozpierduchy w barze porównujesz to ....
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Buby Przynajmniej tyle
Everr z postrzeganiem to nam tylko brakuje odpowiedniej reklamy. Tu widac wyraznie co to jest umiejetnosc sprzedawania wizerunku swojego kraju za granica. Pozniej wszyscy mowia "szwajcarska jakosc", ja ci powiem : Ha, Ha, Ha
Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-13 10:29:40
Everr z postrzeganiem to nam tylko brakuje odpowiedniej reklamy. Tu widac wyraznie co to jest umiejetnosc sprzedawania wizerunku swojego kraju za granica. Pozniej wszyscy mowia "szwajcarska jakosc", ja ci powiem : Ha, Ha, Ha
Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-13 10:29:40
...
Napisał(a)
ogolnie chodzi mi o calosc zachowania ludzi. za darmo takiego wizerunku zlodzieji, pijakow i chamow nie mamy. jedz do Polaka pracowac za granice to zyd Cie lepiej bedzie traktowal. zreszta wystarczy luknac co nam w sejmie siedzi i jak rzadza
a do czego to dokladnie bylo to sam nie wiem
Obliques - china ? dalej nie mozna bylo wyjechac ? a o szwajcari to nie wiem jak tam mają
a do czego to dokladnie bylo to sam nie wiem
Obliques - china ? dalej nie mozna bylo wyjechac ? a o szwajcari to nie wiem jak tam mają
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
everr
a wizerunek jaki mamy taki mamy, zawsze są tacy co mówią o naszym narodzie źle ale są tacy co mówią dobrze, bo nie naród z jakiego pochodzimy decyduje o tym jakim się jest.
ale lać na to
a wizerunek jaki mamy taki mamy, zawsze są tacy co mówią o naszym narodzie źle ale są tacy co mówią dobrze, bo nie naród z jakiego pochodzimy decyduje o tym jakim się jest.
ale lać na to
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Poprzedni temat
Klata pomocy!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Mięśnie - ile razy w tyg. - Do doswiadczonych;)
Polecane artykuły