"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Łzy szczęścia SG

Mam 19 lat i jestem straszne chuchro(chyba tak sie to pisze), mianowicie przy wzroście ok.1.8m mam 58 wagi - elektomorfik



Dobrze, że nie ELEKTROMORFIK
Rozdaje sogi

chyba kupie olimpa albo termo speeda, jest olimpa, a najlepiej nie mieszać firm

i odpowiedź:

można mieszać produkty różnych firm tylko nie należy ich kłaść koło siebie na półce, bo się w nocy na******lają po gębach.

witam serdecznie!
mam pytanie chodzi o to,ze chce prowadzic aktywny tryb życia, poprzez oddychanie ,ale niewiem czy mogę oddychać np. pare razy dzięnnie ,ale paroma sposobami np. oddychanie klatką rano,popołudzniu przeponą a wieczorem naprzemienne oddychanie przez nos ale to tylko przykład aha a nawet jak mogę to powiedżcie jak najlepiej oddychac czy np. paroma sposobami pare razy dziennie cyz możę jednym sposobem pare razy dziennie a jak coś to zalęzy mi,żeby oddech wiciszał,uspokajał ,relaksował polepszał. samopoczucie i wywoływał endoron hormony szcześcia ,żebym mógł dzięki niemu poradzic se z problemem , dotlenic się po spaniu i ogólnie dotlenienie orgANIZMU ,ZNaLEŻC SPOKÓJ W KAżdej sytuacji , ,żebym dzieki niemu poczuł radosc ,odstresował się ,oczyścił swój organizm emocjonalnie i ogólnie działał korzystnie na zdrowie psychiczne i fizyczne ,poprostu chciałbym abyście mi powiedizeli jaki jest dobre oddychanie na korzytsny {ogólny tryb zycia } moim zdaniem korzystne jest oddychanie paroma sposobami dziennie! bardzo bym prosił o odpowiedzi.pozdro! ale to moje zdanie a wasze jakie?


Songo1. Ten czlowiek jest wielki.

Marcel1204: Witam, Chciałbym się was zapytać czy nie znacie jakieś diety na przyrost masy w rękach...Może to gdzieś już było, ale mi nie udało sie znaleźć... Jeśli macie jakiś trening albo dietę to proszę napisać byłbym wdzięczny :) Bo muszę nabrać masy w rękach ponieważ mam je chude, a nogi nie za chude

i odp:

-Hahahahahahaha ))))))))))))
Dieta na lewy biceps
55% WW 15% Tł. 30% B.

https://www.sfd.pl/Rece-t361499.html 

Wiem, ze do swiat jeszcze kupa czasu, ale tak przyszlo mi do glowy... Macie moze jakies przepisy na przerobione dania swiateczne, cos w stylu: zamiast karpia smazonego, karp pieczony albo pierogi z maki razowej??? Zawsze to toche zdrowiej, bo odkad pamietam to po swietach byla masakra (kolejka do kibelka biegla przez caly korytarz, czasem do sasiadow trzeba bylo biec )


sranie u sasiadow, NC ale chodzi o jedna z odpowiedzi:

zjedz na kolacje wigilijna ryz z kurczakiem

Kuro, aż dziwne że nikt mu nie odpisał "Na stresa zwal se konia"

Songo1 albo od razu bana wylapal albo temat jest juz skasowany.


Dieta na lewy biceps lol

Analfabetyzmu wtornego sie nabawie od tych postow. Rekord swiata:

robie wiosłowanie sztanka w opadzie do klatki

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-10 17:08:49

User ma 14 lat (tzn za miesiac 15 )i odradzaja mu porywanie sie na ciezary:


NADAJECIE SIE NA MASŁO lekarz mi powiedził zebym cwicył a wy ze jestem za młody anty kulturysci..;/

czy to miało by sens Odpowiedz
2007-10-31 15:58:48 / URL: #

Takie cwiczenie : doprowadzamy pena do erekcji na dole nasady robimy pierscien - troche sciskamy , i lekko naciskamy zołedzia - coś jak pompke , w trzonie czuc bardzo mocne cisnienie. Dlatego pytam sie czy takie cwiczenie mialo by sens np. na grubosc ?





~kernittt
Gość

2. RE: czy to miało by sens Odpowiedz
2007-11-01 23:53:34 / URL: #

troche to niebezpieczne, bardzo szybko pękaja naczynka
ja już dawno skończyłem z pierścieniami, czasem tylko przed seksem podpompuje z troche żołądź, wtedy penis jest jakieś 1 cm większy

doprowadzam do niepełnego wzwodu, potem zaciskam pierścień mniej więcej w połowie penisa i pomalutku przesuwam rękę, az główka zrobi sie twarda i tak trzymam jakieś 30sek, potem powtórka
kilka takich serii i penis stoi mocno i jest naprawde większy
robie to bez żadnej rozgrzewki, więc piersza seria jest delikatna, nastepne coraz mocniejsze
wtedy nie pękaja naczynka, bo rozciągają się stopniowo
dziewczynie też nie podobałby sie penis cały w kropki
powodzenia



zrodlo
http://free4web.pl/3/1,54714,88136,Threads.html;jsessionid=88AC159AA8FCBC3DAEA4C835FA05C8E2