"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

musisz dawac lepsze teksty, to i beda cytowac

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

f*** a tyle sie meczylem

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

jerez

ja tylko zaznaczyłem co mnie śmieszy

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

czesc wam jestem tu nowy nazywam sie michal. podobam mi sie wasz forum. Ciesze sie ze poznam was z waszym doswiadczeniem. pisze poniewaz nie najlepiej sie czuje czasem bolą mnie glowa nawet tez nie mam sily i ciagle sie poce i dlatego postanowilem ze chce w koncu zmienic tak nie mozna zyc dalej. Tylko nie wiem jak mam zaczac cwiczenie i stosowac jakas diete. Mam nadzieje ze pomozecie? bede wam wdzieczny chcialbym zmienic moj wyglad mam 23 lata waze 108 kg a wzrost 1.90 m. wiem ze to za duzo waze. mam ogromny brzuch

chcialbym miec piekna budowe ciala i schudnac rzucic pare kilogramy.
i miec ogromna silne ramiona.

pozdrawiam dla furomiczow

...

OlekL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 353 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18912

https://www.sfd.pl/czesc_wam.....-t356406.html

Dopóki nie skasują

I dont stop when im tired
I stop when im done!

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

co w tym smiesznego,... kolejny ktoremu nie chcce sie czytac artykolow tylko chce miec wszystko podane pod nos...bylo ich setki

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Rozbrajajaco szczery:

chcialbym zabrac glos, ale nie mam nic do dodania

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby przestac ??

i odpowiedzi:

potrzebna jest ci koleś silna wola albo 3 ręka

w sumie ciesze sie ze moge tak czesto ale z drugiej strony to zle bo skminiłem ze po tygodniu uprawiania seksu 2 razy dziennie i walenia konia zeszło mi 0,5cm z bica i teraz powaga nie zartuje no i skminiłem tez małe spadki siły , mięsnie sa barziej miękkie , na treningu mniejsza pąpa.

chlopie, 2 razy dziennie ... a czas na nauke, prace?? chyba ze w burdelu robisz, to zrozumiem
bicek spadł, bo dajesz za duzo powtorzen i spalasz go(moze juz przetrenowanie)

ojj spadki ? nie ma "pąpy" ??? :( pij swoją sperme - pomoze ci ona zachować mase mięsniową, pomimo wielkiego wysiłku spowodowanego seksem lub masturbacją... ten suplement jest antykataboliczny i anaboliczny.. z pomocą kolegów mozesz zaobserwowac spore przyrosty masy miesniowej

Do lekarza, ale już! Tylko operacyjne usunięcie jednego jądra zmniejszy Twój popęd o 50%, ratując Cię przed śmiercią z wyczerpania

walenie konia to dobre ćwiczenie na przedramię, można powiedzieć że ćwiczysz je najintensywniej

ostatecznie jak ci stanie i bedzie ci sie walic chcialo to zawies na ch**u widro wody to ci sie walic od nie chce azjaci tak robia i po 2 latach na chu**** po 100kg wieszaja

A ja zazwyczaj wale przed treningiem, za nim z domu wyjde, bo tylko wtedy nikogo w chacie nie ma ;/ Tylko, ze sily pozniej na treningu brak :(

naucz się walić drugą a słyszeliście ze jak przełożysz ręke pod nogą i se zwalisz to będzie na triceps a jak w pokoju obok sidzi matka to na kaptury

A ja zawsze wale sobie prawą ręką. Gdy chce lepszych doznan to wale sobie lewą ręką. Jest niewygodne ale wtedy jakby ktos inny mi walił

PO prostu trzeba walenie uwzględnić w diecie, żeby spadków nie było

Ja to bym radził przyczepić sobie jakieś ciężary do łap i wtedy walić.

Bic będzie spompowany jak ta lala

...

Kuro

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617

Pisze w sprawie kumpla, ktory ma 16 lat i chce wziasc sie za mete;/ tzn chce zjesc 50 tabsow + odblok. Po cyklu na mecie chce wziasc kreatyne(chyba hp) z odrzywkami itp aby dobic jeszcze kilogramow masy. ( przez te dwa cykle chce nabrac z +10 kg masy)
tak jak pisalem ma 16 lat. Wazy 70kg. Na silce zaczal cwiczyc z rok temu ale mial spore przerwy w cwiczeniu.
Mowilem mu, ze jest za mlody ale on na to ze to tylko 50 tabsow. Zje, odblokuje, nabierze masy i nie bedzie zadnego uszczerbku na zdrowiu.

Odradzja mu, wiec pisze:

bo wiecie jak to jest: weznie mete...przypakuje po niej troche...potem ta kreatyne po ktorej pewnie tez ladnie poszloby wszystko do przodu. Kumple by podziwiali, mieli respect i wogole;/;/

Wiec Gregorian wyjasnia:

w wieku 16 lat niech chodzi na labe, stawia sie rodzicom ,niech zyga na ogniskh, kradnie w sklepie wafelki, niech kolezanki za wlosy ciagnie....
Tu szacun bedzie u kolegow
Na mecie szacun to dopiero po 18 sie robi

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-13 07:21:45

...