SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

KREATYNA - wszystko(chyba)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 796622

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
ronall, jak nie wiesz to moze nie pisz, co Ty na to?

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 472
OLIMP Creatine Mega Caps

2 tabsy rano i 2 po treningu - dobrze? czy brac 4 rano i 4 po? bo piszecie, ze 5g to ok, a potem radzicie, zeby 2 x po 5g brac. (175 cm 70 kg)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 472
na opakowaniu tej krety jest wyrazne napisane... 4 tabsy po treningu. a che to rozlozyc na 2 porcje. czyzby oni pisali sobie na szkode (bo wtedy ludziom na wiecej wystarczy)


EDIT: postanowilem brac 4 rano na czczo i 4 pozniej, ale nieiwme czy przed treningiem czy po.... i mozna po wzieciu zesc troche miodu czy jakies lepsze carbo zastosowac :D:D ;)?

Zmieniony przez - Patryk_18 w dniu 2007-06-22 22:58:26
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
dorzuc carbo biogenixa ze wzgledu na tauryne, by wpompowac szybko w miesnie

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 472
nom, ni ma kasy wlasnie na nic innego... i tu jest problem :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10
jak moja tabbletka wazy 1900mg mam 65 kg wagi i 175cm wzrostu to ile tabletek kreatyny mam jesc dziennie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835
nom, ni ma kasy wlasnie na nic innego... i tu jest problem :)

To po co pytasz czy masz carbo brac?

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 472
heh, to tak bylo, czy aby byly efekty, to musz ebrac lepsze carbo (ktorego i tak nie wezme) czy beda efekty po samej glukozie :P ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 40 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 656
glukoza to cukier więc będziesz miał ładny bemben a nie mięśnie... :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

dextroza

Następny temat

co lepsze do kretki??

electro
Polecane artykuły