Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88! - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

***

PRZYPOMINAM RAZ JESZCZE!!!

TO ZDJĘCIA Z REDUKCJI, KTÓRĄ ROBIŁEM W OKRESIE LUTY-MAJ!!!

FOTKI PODSUMOWUJĄCE TEST SĄ NA STRONIE 88!!!

***

Wymiary na fotkach (maj 2006!):
- biceps: 37
- udo: 56
- klatka: nie wiem
- łydka: 40
- pas: 71

Dziękuje.

Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-28 23:36:15

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Piotrrrrrr

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38457

4 fotka pozamiatala !

moze cyknij podobną teraz ?

co?

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1533 Napisanych postów 6182 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 64162

nom zabiles mnie

ale co zawodowiec to zawodowiec

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Próbowałem, ale nie wychodzi.
Może po prostu wtedy bardziej wysuszony byłem, ale w sumie to jedyna fota z tak dobrze chwyconym skosem.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

wupi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12644

ostatnia fotka naprawde motywujaca
fajnie ze przede wszystkim sam w siebie uwierzyles
gratuluje

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13203

Saib__-... dasz mi ten brzuch

? Co robiłeś wcześniej ,że się tak fajnie pokroił? I skośne fajne... Pewnie mi powiesz ,że po 15 powtórzeń skłonów, nóg do góry itd.

Albo zrobisz prezent na święta i powiesz ,że robiłeś ABS2

Pozdrawiam
PS: ja to mam farta, i soga dałem jakiegoś symbolicznego i setke stuknąłem

PS2: nie powiesz mi ,że te 2 sklejone zdjęcia to ta sama osoba? w 3 miesiące? :/ Chyba wyśle fotke kumplowi bo wygląda identycznie jak ta pierwsza... sie chłopak napali

Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-12-29 00:48:53

Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-12-29 00:53:01

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Dziękuje raz jeszcze wszystkim, za wszystko, a teraz szczególnie Tobie Kwic za rozpoczęcie setnej strony tematu!

Zaskoczę Cię - na brzuch nie robiłem praktycznie nic. Zdarzało się ew. pomachać parę serii na drążku, a skosy ćwiczyłem ze sztangielką (skłony boczne), ale to były raczej 'sezonowe' zapędy.
Jadłem jak wróbel i robiłem półgodzinne rajdy na rowerze stacjonarnym 3x w tygodniu... to chyba zadziałało najlepiej.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13203

Aha

PS: co to są skłony boczne? Kojarze, ale chce wiedzieć na bank ^^
PS2: Miałem się już kłaść spać i mieć w dupie brzuch ,ale nie moge jak patrze na Twój. TO się nazywa 5 minutowy zapał, trza iść bo się skończy

Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-12-29 01:05:41

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...