Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88! - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391

eee ups

qrde czytalam, a nie widzialam <bicz

>
a moze to wyczekiwanie na drugiego thermala tak dobrze na Ciebie dziala?

zartuje

zycze dalszych sukcesow, test oczywiscie czyta sie z przyjemnoscia
pzdr

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

6roove no weź on już jest zajęty

Dawaj ten filmik czekamy!!

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Saib , co do nast treningu: wszystko gra??

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Właśnie wrzucam na ruszt omlecik, po nim porcyjka supli i lecę do szkoły... tylko do 12:25!
Cyber napisał mi maila, że paczka z nowym Thermalem i Ester Stackiem powinna już niedługo zapukać do moich drzwi. Bardzo się cieszę.

Thiago2: mój Sylwester nie zapowiada się, póki co, zbyt pasjonująco, ale zobaczymy. Coś tam, zapewne, wypije, ale bez przesady.

niwix: dziś się zgadamy. Aż jestem ciekaw.

6roove: Proszę nie robić ze mnie efedrynowego ćpuna. Na nic nie czekam.

Oraz dziękuję...

_BIGuś_: mam nadzieję, że uda się coś nakręcić. Foty na pewno będą.

WODYN: konsultowaliśmy już po zeszłym. 1 dodatkowa seria w pełnym zakresie ruchu, w 3-cim ćwiczeniu i to chyba wszystkie różnice?

Jeśli jednak coś innego wymyśliłeś, to bardzo chętnie się dostosuję.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

No to zbieraj MOC!!!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84645

Właśnie zabieram się za obiad, a za godzinę rozpocznę ostatni trening klatki. Tak jak wspominałem, dziś jego forma (oprócz dodatkowej serii na pełnym ruchu z 60% ostatniego ciężaru z wyciskania płaskiego sposobem trójbojowym) się nie zmieni - będzie to swoista powtórka z zeszłego tygodnia. Jedyną dzisiejszą niewiadomą są tylko cieżary, jakimi będę machał. Nie oczekuję sensacji, bo rzeczywiście organizm może być już troszkę zniechęcony tyloma ciężkimi treningami, ale zobaczymy.

Postaram się o jakieś filmiki i fotki z treningu, ale tego pierwsze nie obiecuję, bo nie wiem jak będzie z aparatem (tzn. czy moja panna się pojawi ze swoim, ponieważ mój Sony nie pomieści w sobie zbyt wiele - tylko 32MB). Jestem dobrej myśli.

Później oczywiście wypis opatrzony rozbudowanym komentarzem.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Postaraj sie zamiesic filmiki, ostatnio byly super.

Czekamy! I dajesz rade na koncowce.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...