johnydepp: fotki będą dopiero przy podsumowaniu, tj... 23 grudnia.
Niemalże pod choinkę.
(tylko dla kogo? hrhr)
Teoretycznie jest szansa, ale zupełnie Cię nie znam, tzn. nie wiem jak trenujesz, jak się odżywiasz i jaką masz genetykę, co jest imo bardzo ważnym czynnikiem. Niektórym z nadwagą dosyć łatwo przychodzi gubienie kilogramów, inni zaś muszą zdrowo się namęczyć, bo mają dużo tzw. opornego tłuszczu, który to potrafi nieźle napsuć nerwów. Nie wiem też, jak zareagujesz na taki, bądź, co bądź,
mocny spalacz, jakim jest Thermal, na dodatek w dość dużych
(choć o tym uświadomiły mnie dopiero komentarze śledzących test, bo przed rozpoczęciem wcale tak nie uważałem) dawkach. Moja obecna dieta doskonale spełnia powierzoną jej rolę, ale to nie znaczy, że i dla Ciebie okaże się ''''''''''''''''złotym środkiem''''''''''''''''
(tu, aby niejako zobrazować o co mi chodzi, przywołam wspomnienia, tzn. moją pierwszą próbę redukcji - na diecie CKD: bardzo ubogiej w węglowodany, w której posiłki opierają się na białku i tłuszczach; z powodu bardzo złego samopoczucia, a także ciągłych, głodowych, bólów brzucha przerwałem ją po parunastu dniach; bez węgli, niestety, nie funkcjonuję, jak należy). Podobnie może być z treningiem, bowiem jest on konsultowany i pisany pod moje aktualne priorytety.
Nie staram się, broń Boże, odwieść Cię od takich zamiarów, ale po prostu ostrzegam z góry, że taka sytuacja
może mieć miejsce.
Poza tym, myślę, że warto byłoby odwiedzić dział
Odchudzanie i zasięgnać rady speców w swoim przypadku.
BTW odpowiedź na Twoje pytanie napisałem już jakiś czas temu, ale w momencie, gdy miałem ją już dodać, przeglądarka odmówiła posłuszeństwa... biednemu zawsze wiatr w oczy.
Właśnie zjadłem kolacyjkę, tzn. ciemną bułkę pełnoziarnistą z pestkami dyni tu i ówdzie, polaną oliwą, z szynką z indyka, twarogiem i ogórkiem. Pycha. Zawsze cierpię z powodu tak małej ilości... ale cóż, takie prawa wagi koguciej i genetyki sumo. ****a.
Czekam na jakieś komentarze/pytania odnośnie treningu, ale pewnie się przejadę hrhrh.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-13 21:09:26