Ripper14
Hej
Grzecznie zauważam, że robi sie spam
pzdr.
Grzecznie zauważam, że robi sie spam
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
87320
...
Napisał(a)
agtk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
182
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18265
Dobra wystarczy. Mua. :-*
Wracamy do tematu.
Mua. :-*
Wracamy do tematu.
Żona szefa Sceny MMA i K-1. 
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Taa, enough. Poczułem się znów jak świeżo zarejestrowany użytkownik hrhrh...
Komentować foty!
Komentować foty!
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
pawerty
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
4191
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102834
poprawe widać gołym okiem tylko
następnym razem zrób takie same pozy jak na początku
wtedy będzie jeszcze lepszy efekt
następnym razem zrób takie same pozy jak na początku
wtedy będzie jeszcze lepszy efekt
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Szczerze, to nie miałem jakoś weny dziś... nie wychodziło to tak jak chciałem.
Następnym razem agtk porobi mi porządne fotki, jak na początku.
Poza tym, efekt ma być na końcu.
Lecę po białko
i w kimę.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-12 23:36:02
Następnym razem agtk porobi mi porządne fotki, jak na początku.
Poza tym, efekt ma być na końcu.
Lecę po białko
i w kimę.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-12 23:36:02
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Siema Saib! Nie czytalem calego testu, ale 3mam za Ciebie kciuki. 
Co do fotek- bardzo dobre plecy i barki oraz nogi (super!) do poprawy klatka i brzuch glownie, ale tym zajmujesz sie wlasnie na tym tescie! Dasz rade na pewno!
Co do fotek- bardzo dobre plecy i barki oraz nogi (super!) do poprawy klatka i brzuch glownie, ale tym zajmujesz sie wlasnie na tym tescie! Dasz rade na pewno!Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Siema, siema. Niedawno wstałem i właśnie walę porcję KO.
Postanowiłem pochwalić się brzuchem na czczo, bo jego widok trochę mnie zaskoczył.
Widoczność znacznie się poprawiła od wczoraj... ciekawe czemu.
Za pół godz. śniadanie i suple i spadam do szkoły.
Potem:
15:15 - obiad
16:15 - Nitro2
16:45 - trening klatki i bicepsów
Pozdr.
Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:08:46
Postanowiłem pochwalić się brzuchem na czczo, bo jego widok trochę mnie zaskoczył.
Widoczność znacznie się poprawiła od wczoraj... ciekawe czemu.
Za pół godz. śniadanie i suple i spadam do szkoły.
Potem:
15:15 - obiad
16:15 - Nitro2
16:45 - trening klatki i bicepsów
Pozdr.
Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:08:46
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
Dorzucę jeszcze klatę...
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-13 08:02:50
Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-16 19:08:56
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
-sailor-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1544
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30025
Dobry gratulacje
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
o kurva 
masakrycznie poprawiles brzuch w te pare dni !! - w kwietniu robie redukcje pod Twoim okiem
widze ze na sfd tez jestes sprawdzany, dales link do oceny pracy Agatce
masakrycznie poprawiles brzuch w te pare dni !! - w kwietniu robie redukcje pod Twoim okiem
widze ze na sfd tez jestes sprawdzany
, dales link do oceny pracy Agatcetrening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
problem kolegi. łączenie odzywek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- ...
- 163
-
Następny temat
Co brać...
