KREATYNA - wszystko(chyba)

A i zapomniałem dodać ze biorę teraz lekarstwa które wysuszają organizm (wargi , nos , oczy wszystkie śluzy itd. )

nie radze przy izoteku brac kreatyny rozmawialem o tym z dermatolog i powiedziala ze lepiej jak sobie odpuszcze przy tym leku

ok to poczekam do końca kuracji THX za rade

Mam pytanko, na pierwszy cykl kreatynowy duża różnice robi wybór między mono a cell pump'em? Bo różnica cenowa duża a nie wiem jak to wpłynie na wyniki?

no, roznica byc powinna, cp to prosty stack a mono to najprostsza kreatyna ^^

imo wal mono... duza róznica - watpie

Bo różnmica cenowa to jest tak dwa i pół raza droższy jest cell pump i własnie myśle że chyba nie okala się odrazu walić cp bo mono i tak dobrze zadziała :) Chodziasz może Tauryne jakoś odzielnie skołować do kretki? :P

Stosowanie lecytyny jest wskazane z kreatyną??

Jedna sprawa, olejcie powyższe pytanie pponieważ z cp zrezygnowałem bo jest za drogi a mono za słabe w porównaniu do jabłczanu w tabletkach i co do jabłczanu mam pytanie:
w opisach ile brać napisano że 3-4 razy dziennie po 4-5 tabletek które mają w sobie 1,1g kreatyny, ale... organizm podobno przyswaja 10 g kreatyny dziennie czyli łykanie 20 tabletek dziennie a więc 22 g kreatyny jest bez sensu, czy mam racje czy jabłcan inaczej się wchłania?

Jeśli nie to jeśli będe go brał po przebudzeniu 5 talbetek i przed treningiem 5 to będzie chyba najlepiej tak? Bo obie porcje po 5 g jak normalnie kreatyne się bierze?

CP drogie? 90zl za cykl? TCM w MC kosztuje cos kolo 80, ja bym CP bral
2 porcje po 5g w DT i jedna w DNT i bedzie git