Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

Saib a jaki masz teraz bf

rozex:

Jak ktos celowo zaniza ciezar by robic np w zwolnionym tempie to nie ma w tym nic dziwnego..

Ty i twoi koledzy wlasnie zanizacie, bo macie jakas pedantyczna technike!
Ja uginam na udzie prawie tyle samo co na mlotek!

Zawyzanie to inna sprawa.
Jesli mi napiszesz ze wyciskasz 100kg na plaskiej na maxa, a pozniej ze 150 na barki to dostaniesz bana za szczerosc...

Skoro masz takie dokladne obserwacje biomechaniczne to musze Cie wyprowadzic z bledu...

Gdyby Cie pozbawiono ramiennego i ramienno-promieniowego to nadal bralbys ciezary w bardzo podobnej porporcji jak teraz.
Obrot dloni nie musi zajsc bo istnieja oprocz supinujacego biceps brachii miesnie pronatory w przedramieniu...

Miesni ramion nigdy nie wyizolujesz, wiec skoncz z lacina a zacznij czytac po polsku!


No i gwozdz do trumny:
Tu sa filmiki z potencjalnie zawyzonych cwiczen, moze zechcesz poogladc?


PS:
1: Jesli chcesz klamac(a sklamales) to zrob to tak by Cie nikt nie rozgryzl.
2: Jesli chcesz posadzic kogos o klamstwo(a posadziles) to zrob to tak bys sam nie wyszedl na klamce!


pozdr

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-21 19:51:28

Wodyn - rozerx,wodyn by zayebiscie ciezkie KO.

Cześć. Wywiało mnie z bunkru praktycznie na cały dzień, także jadłem dziś znowu poza domem, ale jak trzeba (dzięki mojej kucharce, rzecz jasna! :-*)
Obejrzałem 'American Pie 5'. Za***ista komedia. Uśmiałem się nieziemsko. Zatarła niemiłe wspomnienia po nudnawym imo 'Boracie'

Widzę, że w międzyczasie sporo się wydarzyło i licznik odwiedzin jakoś gwałtownie zadziałał. Teraz już chyba znam przyczynę.

****

rozex: fajnie, że ktoś w końcu mnie zaatakował. Ciągłe pochwały i przytakiwania stają się po czasie nudne hrhr.

Po pierwsze zdziwiłem się, że wziąłeś pod nóż pierwszy trening.

"więc sa takie mozliwości albo:
1.tak dziwnie dobierasz ciężary że jeden set robisz lajtowo a drugi z wielkim trudem??"

Z tego, co pamiętam, a choć czasami pamięć mnie zawodzi, to w tym wypadku raczej tak było, jak myślę, to raczej nie masz racji.

"2.Po jakims cięzkim wypadku powiedzmy wjechałes motocyklem na kłodę i wyladowałeś na ryj szorując po betonie 100 m zostałes pozbawiony m.brachialis i m.brachioradialis?"

Dobrze, że nie musculus cremaster.
Poza tym, nie umiem jeździć na motorze, więc coś takiego teoretycznie mogłoby się przydarzyć, ale, niestety, nie mam motoru.
Kończąc, nie mam ryja. Ryj mają świnie. Trochę kultury, bo się pogniewam.

"3. Kłamiesz?"



"Nie ma co sie oburzax wiekrzosc ludzi kłamie jeśli chodzi o obciazenia bp każdy chce sie popisa jaki to silny nie jest ale twoje obciazenia na biceps sa naprawdę bardzo dziwne
o kolanko 12kgX10 ok to rozumiem
ale przy tym młotek 12kgX10 razy"

Ja ogólnie dziwny jestem.
Pogrubiony kawałek spodobał mi się najbardziej hrhr.
Poza tym, podkreśliłem Ci błąd ortograficzny, tak z czystej sympatii.

"u mnie i raczej u wszystkich moich kolegów wygląda to zupełnie inaczej"

Współczuję/gratuluję.

o ile w porównaniu do ciebie cienias jestem i ostatnia serie na kolanko biore 10,5X10 to na młotek idzie 25kgX10 na ostatnia serię cos jest nie tak albo az tak duza zmiennosc osobnicza????????

Nie jestem w tym temacie specem, więc być może masz rację.
Może, również, być 'coś nie tak'.

"wyniki klaty juz poprawiłes do wiarygodnych w stosunku do tego co wypisywałeś na początku więc sie nie czepiam"

Dzięki. Naprawdę miło mi to słyszeć, choć najpierw piszesz o bicepsie, teraz z kolei o klacie... z nią też coś było nie tak? Hmm...

"achai jescze jedno gainer i burner razem???"

W żadnym wypadku. Pierwsza kaps 'burnera' po śniadaniu, następna za 3h i kolejna po posiłku przedtreningowym. Gainer po treningu.
...


****

Zmęczony jestem. Niedługo strzelę porcję gainera.....yyy.. znaczy białka, hrhrhrh, i lecę spać.
Jutro wigilia klasowa, którą z chęcią bym ominął, bo ciasta i inne smakołyki zapewne będą się na mnie patrzyły... z byka.
Trening planuję na 14:30-15:00.

Dziękuję wszystkim muszkieterom, którzy dzielnie walczyli w obronie honoru księżnej Anny Austriaczki. %)
Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-21 23:39:33

Pinec:

Ciezkie KO, kopanie przecinika, pozbawienie m. ramiennego i ramienno-promieniowego.

A na koniec pouczenie Miszcza Jody wyszeptane na ucho zapadlego w spiaczke agonii anatoma!

Ale spinki tutaj są SAIB KŁAMCO!! fajny test grat. czytam codziennie.

Jakie spinki.
Dzięki za miłe słowo oraz za to, że wpadasz, tak poza tym.
Ponapinam się jutro. Szczególnie intryguje mnie 80x10 w ostatniej serii na płaskiej - JASNE!

Zapomniałem jeszcze odpisać Dabu. Tak więc: NIE WIEM!
Pomyślę jak panna porobi mi fotki w sobotę.

****a, nie mogę się jakoś wybrać do tego wyra. Spać mi się jakoś nie chce. Może Thermal w końcu zadziałał?
Pozdr.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-22 01:02:39

Reakcja rozex-a wcale mnie nie dziwi.
Czytajac poczatek tematu i porownujac go do wiekszosci standartowych testow (i testerow)zauwazyl odchylki od tych standartow , zobaczyl niekonwencjonalne polaczenie suplementacji i celu tylko zareagowal zbyt szybko
Zostal wiec rozjechany na wlasna prosbe, bo tak sie konczy wypowiadanie sie bez porzadnego zaznajomienia sie z tematem!
Na jego obrone powiem tylko, ze zawsze warto troche "popieprzyc" bo inaczej zrobiloby sie za mdlo

pozdrawiam

r4q: może.
Ciekawi mnie tylko, czemu postanowił poddać wątpliwości pierwszy trening z dużo mniejszymi, niż teraz, ciężarami.

Rozpocząłem poranny posiłek. Po nim łyknę porcję zdrowia i wyruszę do szkoły. Lekcje do 11:30, a potem wigilia klasowa. Po niej mam zamiar pójść na solar i tak prawdopodobnie się stanie.

Pachnie świętami hrhr.
Pozdr.