r4q

Początkujący

Napisanych postów: 337 Przeczytanych: 12926 Szacuny: 0

Imię: Darek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 55 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 1/28/2012 8:33:30 PM Data rejestracji: 10/30/2006 12:00:00 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Gory i jazda na nartach to jest to co uwielbiam najbardziej. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Numer zamówienia: 1391	Pytania do obsługi sklepu	3	12/6/2006 1:29:38 PM
metoda 15-10-5 po redukcji?	Trening dla zaawansowanych	1	11/28/2006 1:38:35 AM
Problem z bicepsami i tricepsami.Sogi za fachowe porady ;)	Trening dla zaawansowanych	25	11/20/2006 11:45:58 PM
prośba o poradę	Odżywki i suplementy	11	11/3/2006 6:43:01 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
areobowy	Trening dla zaawansowanych	10/27/2007 3:47:06 PM
areobowy	Trening dla zaawansowanych	10/27/2007 1:36:39 AM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	10/26/2007 3:57:56 PM
Trening na rzezbe - Pomoc	Trening dla zaawansowanych	10/23/2007 10:00:02 PM
plan treningowy z priorytetem barkow do oceny,,,	Trening dla zaawansowanych	10/23/2007 9:55:28 PM
plan treningowy z priorytetem barkow do oceny,,,	Trening dla zaawansowanych	10/23/2007 9:50:08 PM
2 pytanka: wiosłowanie i przerwy	Trening dla zaawansowanych	10/23/2007 9:42:27 PM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	10/22/2007 9:52:29 PM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	10/22/2007 9:41:38 PM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	10/21/2007 10:02:49 PM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	10/21/2007 8:46:04 PM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	9/14/2007 11:33:44 PM
Aeroby po treningu	Trening dla zaawansowanych	9/14/2007 2:32:13 AM
Trening FBW-do oceny, WODYN help	Trening dla zaawansowanych	9/13/2007 11:36:44 PM
Kilka podstawowych zasad dobrego wychowania	Trening dla zaawansowanych	9/10/2007 11:53:45 PM
Zakwasy na barkach po trenigu klatki	Trening dla zaawansowanych	9/10/2007 11:52:00 PM
Trening FBW-do oceny, WODYN help	Trening dla zaawansowanych	9/10/2007 11:35:33 PM
trening, przerwa, zmiana treningu, progresja	Trening dla zaawansowanych	8/31/2007 4:15:05 AM
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	Trening w domu	8/27/2007 3:12:01 AM
Trening po 40-tce	Trening dla zaawansowanych	8/25/2007 2:10:30 PM
grubosc plecow i kaptur	Trening dla zaawansowanych	8/24/2007 2:31:51 AM
TESTY BIAŁEK WYNIKI!!	Odżywki i suplementy	8/19/2007 3:26:30 AM
Skurcze w udzie...	Trening dla zaawansowanych	8/19/2007 2:08:21 AM
Skurcz łydki	Trening dla zaawansowanych	8/17/2007 10:17:49 PM
Aeroby i dieta na mase	Trening dla zaawansowanych	8/17/2007 1:26:24 AM
i co tu wykombinowac ??? prosba o pomoc	Trening dla zaawansowanych	8/16/2007 4:30:29 PM
Jaki sprzęt wlasciwy ??	Trening dla zaawansowanych	8/16/2007 4:00:43 AM
Po roku przerwy...	Trening dla zaawansowanych	8/16/2007 3:56:29 AM
Wykonywanie HIITA	Trening dla zaawansowanych	8/16/2007 3:22:14 AM
Bieganie i siłownia?	Trening dla zaawansowanych	7/3/2007 10:52:38 PM

r4q

Początkujący

Artykuły

Jak duży ciężar powinienem podnosić?

Właściwości izotoników, czym są i co dają izotoniki?

Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i nadal podnosi ciężary!