kuba1989
mzoe zmieniles trening i sie podciagales na drazku ? :P
Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy.. 
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1604
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19686
...
lachtom
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
62
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
426
haha nie nie;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1194
Mi powiedzile w silownie zebym bral tak: po sniadaniu 6 tabletek, przed treningiem 5, a przed snem 4, dobrze biore ? powiedzcie !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1194
Mam jablczan kreatyny TCM Mega Caps 300 kapsolek. Powiedzieli mi na silowni zebym bral tego tak: po sniadaniu 6 kapsolek, przed treningiem 5 i przed snem 4. Dobrze tak bedzie ?
...
Cino69
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
bralem kretke przez 6 tygodni, teraz chce zrobic 8 tygodni przerwe i znowu cykl,
co najlepiej brac miedzy cyklami kretki?
moze jest jakis dobry suplement o podobnym dzialaniu?
co najlepiej brac miedzy cyklami kretki?
moze jest jakis dobry suplement o podobnym dzialaniu?
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
62
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
426
aminokwasy BCAA z Olimpu (lub jakiejś innej firmy) będą dobre.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1194
Cino69 - Jak bierzesz ta kreatyne ? o jakich porach dnia itp. ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
pracuje na budowie i chodze na silke na godz 19.30
kretke biore tak:
5gr 30-60min przed treningiem + 2MC tauryny
5gr bezpośrednio po treningu + 1MC tauryny + 50gr carbo
kretke biore tak:
5gr 30-60min przed treningiem + 2MC tauryny
5gr bezpośrednio po treningu + 1MC tauryny + 50gr carbo
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
835
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5935
jeszcze raz to samo:
bralem kretke przez 6 tygodni, teraz chce zrobic 8 tygodni przerwe i znowu cykl,
co najlepiej brac miedzy cyklami kretki?
moze jest jakis dobry suplement o podobnym dzialaniu, albo jakis utrwalajacy efekty brania krety?
bralem kretke przez 6 tygodni, teraz chce zrobic 8 tygodni przerwe i znowu cykl,
co najlepiej brac miedzy cyklami kretki?
moze jest jakis dobry suplement o podobnym dzialaniu, albo jakis utrwalajacy efekty brania krety?
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dextroza
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
Następny temat
co lepsze do kretki??
