Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

Wg mnie priest i ronnie to najlepsi "genetycy" do rozwoju masy. Wiadomo że na mr o to każdy wali ile wejdzie a niektórzy nawet więcej. Ale nie da się walić grubo od małolata a potem dołożyć 15 czy 20 kgpare lat później.
Co tam kto mówi na Yt czy przy większej publiczności gdzie ktoś może nagrywać to nie wierze. Po pierwsze większość ma kontrakty na suple a ogólnie saa zgodne z prawem to też do końca nie sa w większości krajow


Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2024-09-21 22:46:22

zgodze sie, ze ron i lee mieli swietne geny co do wygladu i budowania masy ale znalazlo by sie kilku innych jak np. dillet czy wheeler.

wheeler byl znany z tego ze nie przemeczal sie na treningu i bardzo ciezko mu bylo trzymac miche, musial zrec cos co przypominalo hamburgery, bo nie mogl patrzec na np. piersi z kury. cwiczyl zawsze z 2-3 murzynami i kazdy mu pomagal, zakladali i sciagali mu obciazenia i jego trening to byla pompka na wiele powtorzen z nieduzym ciezarem. jak pomagal mu w pewnym momencie sarcev ma swojej silowni, to mowil, ze flex byl po wypadku(nie pamietam ktory to rok) i wygladal niedaleko jak zwykly kowalski, przyszedl do niego na silownie, cwiczyl lapy i mowil, ze pompowal biceps malymi hantlami na wiele powtorzen i po 15-20 minutach lapy mial jak bomby… milos nigdy nie widzial czegos takiego - tak pisal w wywiadzie.

co do paula, to chyba wielu zna historie o nim? cwiczyl bardzo malym obciazeniem, klatke robil po 2x20kg na strone w ostatnich seriach roboczych, jak robil sciagania drazka na plecy to nigdy nie przekraczal polowy stosu na golds gym(chociaz plecow nigdy nie mial super) do tego priest opowiadal o nim historie, bo w pewnym momencie w californi, mieszkali w 1 apartamencie to lee mowil, ze dillet budzil sie kolo 12-13 w dzien, zarl clen I nie robil prawie w ogole cardio, bo mial hiper szybki metabolizm do tego mial mocna astme(dlatego nie mogl pozowac I trzasl sie jak galareta) ktora tez wspomagala jego spalanie, wiekszosc dni na prepie lezal na kanapie w salonie I ogladal telewizje I mial wszedzie rozstawione wiatraki, bo pocil sie praktycznie w bezruchu

cutler mowil, ze dillet byl jego najwiesza motywacja w jego karierze, cutler wstawal 5-6 rano, jechal na silownie I robil godzine cardio na biezni, wracal I jadl 2-3 posilki, po czym jechal znowu na silownie zrobic trening a paul dopiero o tej porze sie budzil

co do mojego wlasnego doswiadczenia I o czym pisal sam stuglik czy tam mowil w wywiadzie, to widzialem na wlasne oczy jak blessing w kilka h do zawodow - mutowal jesli chodzi o sylwetke do wyjscia na scene, pamietam raz bylo tak, ze jego wyjscie bylo wczesniej niz sie podziewal(to bylo chyba w hiszpanii) I wygladal plasko jak nalesnik I 0 pekatosci, widzialem go tez na innych zawodach na backstage to jak wchodzil przed pompka na wlasnie tam a jak wychodzil na scene 30 minut pozniej to bylo mozna powiedziec, ze to jest inna osoba z ta sama doklejona glowa.




Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/21/2024 11:01:16 PM

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/21/2024 11:02:51 PM

Flex miał zaburzenia w poziomie miostatyny,która hamuje wzrost mięśni
Eddie hall ma coś podobnego. Flex mi się wydaje że nie lubił ćwiczyć po prostu.
Dillet musiał stosować jakies dziwne środki bądź dziwne ich ilości. Te jego mięśnie byly jakby wyhodowane a nie wyćwiczone.

cos podobnego ma wlasnie rubiel teraz a co do dilleta, to gdzies kiedys przeczytalem super komentarz jesli chodzi o jego miesnie - nie wiem czy nie bylo to nawet tutaj...

jemu starczylo wbic hormony i dac pchac kosiarke, zeby strzygl trawniki i nie wygladal by wiele gorzej jak cwiczac na silowni

Dillet 91rok pierwsze zawody w karierze i 2 miejsce z wagą 245 funtów.a 2 lata później 6 miejsce na olimpi pewnie z 270 funtow

Mike Sommerfeld 3 tygodnie przed Classic Olympia 2024














Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-09-22 12:41:10

Też bardzo mi się podoba jego sylwetka, i chciałbym żeby udało mu się wskoczyć do top 6

Wygląda świetnie. I ten szlif w ostatnich dwóch tygodniach!

od zawsze mu kibicuje, tylko to jest jak franklin, solo fotki kosmos a na scenie nie odznacza sie az tak

pamietam jak lata temu przegral z boreckim w juniorach w hiszpanii

ostatnio borecki pisal, ze juz startuje tyle lat i ludzie mu mowia ze 0 progresu przez lata, przez to ze obija sie na treningach i zre czipsy i parowki, zeby tylko wladowac sie w makro ale na niego to dziala i on byl 3x na mr olympia a ci co go 'hejtuja' nie.

sommerfield i jak juz wczesniej wspominalem tabani to sa zywe dowody, jak ciezka praca poplaca i jak ich sylwetki wtedy wygladaly i jaki progres te chlopy zrobili na przestrzeni lat, a borecki? procz tych glupot zyciowych(bo inaczej tego nazwac co on odwalil nie mozna) to dalej jedna noga wieksza od drugiej i sylwetka stoi w miejscu od lat a jak on wygrywal te sloty na olympie z taka sylwetka, to ja nigdy nie bede wiedzial w juniorach wtedy tez wygral z nim blessing i gdzie jest on a gdzie borecki? wszyscy ida do przodu ale nie on, a jak mu to ktos powie, to nie mozesz tak mowic, bo on byl na olympi a ty nie


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/22/2024 1:03:49 PM

Michael Daboul wygrywa - Musclecontest Titan Grand Prix