no i dynia jest widzę 
...
bziubzius
Moderator
Ekspert
Szacuny
4318
Napisanych postów
18005
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
282956
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683015
Też mam już sikorki na posesji. Upodobały sobie najbardziej dwa drzewa na przeciwko sypialni. Młody coś tam je dokarmia więc pewnie będzie ich tylko więcej.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
joanna83d
Ekspert
Szacuny
350
Napisanych postów
2013
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23896
super sprawa z tymi zwierzakami ktore nas odwiedzaja
w wakacje mielismy za ogrodzeniem sarnia rodzinke :)
6.12
miska czysta
owsianka jogo banan
warzywa pasta warzywna pieczywo
pyszne curry dyniowe
trenio biegowy - niezmiennie pot sie lal
w wakacje mielismy za ogrodzeniem sarnia rodzinke :)
6.12
miska czysta
owsianka jogo banan
warzywa pasta warzywna pieczywo
pyszne curry dyniowe
trenio biegowy - niezmiennie pot sie lal
1
...
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636612
Dynia zawsze tak ładnie wygląda na Waszych fotach...
Joanna - nie masz jak wyjść trochę na biegi/marsze na zewnątrz? Z tego co czytam to na wsi teraz mieszkasz, pewnie jakieś fajne tereny dookoła, a Ty biedujesz na tym chomiku...
Joanna - nie masz jak wyjść trochę na biegi/marsze na zewnątrz? Z tego co czytam to na wsi teraz mieszkasz, pewnie jakieś fajne tereny dookoła, a Ty biedujesz na tym chomiku...
...
Ekspert
Szacuny
350
Napisanych postów
2013
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23896
póki co po ciemku nigdzie nie wyjde Paatik :) poki sie sprawdza i mi sie chce to tak zostawiam a na biegi na dworzu ktore bardzo lubie jeszcze przyjdzie czas :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636612
No mam też z tą ciemnością problem...
A ładnie tam masz dookoła? Jakieś laski? Górki?
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-07 11:29:37
A ładnie tam masz dookoła? Jakieś laski? Górki?
Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-07 11:29:37
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683015
Ja mam ścieżkę pieszo rowerową teraz zaraz za bramą i mogę nią pójść coś koło 40 km w jedną stronę nawet. Ale poza miastem też nieoświetlona. Tyle że równo i nogi się nie skręci. Byliśmy z żoną ze 2 razy na takich dziarskich spacerach po godzinie z hakiem. Nawet fajna opcja bo spora część takiej trasy jest oświetlona - jakieś 2/3. Fajna opcja.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Szacuny
350
Napisanych postów
2013
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23896
Lasy sa super. Chetnie bym sie w nie zapuscila. Ale kurcze no boje sie sama po zmroku. Dlatego zaczekam do wiosny i wtedy zaczne. Bieznia nie jest zla. Wazne ze sie ruszam. A w okolicy tez jest poeszoscieka dlugasna pswoetlona ale wdluz drogi takiej ruchliwej. Ale tam po zmroku chyba nadal dziwnie by mi bylo. Troche strachliwa jestem. Tyle zlego sie slyszy.
...
Hesia
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
1846
Wiek
38 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
16916
Jak masz się stresować to nie ma sensu, tylko będzie Ci to przeszkadzać w treningu.
...
Ekspert
Szacuny
350
Napisanych postów
2013
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
23896
działam dalej
7.12
miska czysta
owsianka
warzywa pieczywo pasta warzywna
c.d. curry z dynia
treningowy off tylko pochodzone
8.12
miska prawie czysta bo sos ze sloika sama chemia ;)
1700 kcal
owsianka
warzywa pieczywo pasta warzywna
indyk ryz sos
trenio
bieznia 15 minut
goblet
wykroki
wioslowanie hantlami
superserie uginanie ramio i pompki na parapecie
uginanie barki
brzuch
rozciaganie
7.12
miska czysta
owsianka
warzywa pieczywo pasta warzywna
c.d. curry z dynia
treningowy off tylko pochodzone
8.12
miska prawie czysta bo sos ze sloika sama chemia ;)
1700 kcal
owsianka
warzywa pieczywo pasta warzywna
indyk ryz sos
trenio
bieznia 15 minut
goblet
wykroki
wioslowanie hantlami
superserie uginanie ramio i pompki na parapecie
uginanie barki
brzuch
rozciaganie
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
[BLOG] Zuzu88- Domatorki się siłują
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
Następny temat
W pogoni za „kaloryferem"
