Opis
Frissell +1 is 5x9-minute intervals at 95% FTP but the recoveries shrink to 5 minutes at 50% FTP.
Fotka
Obrzydł mi do reszty ten trenażer, ale mając w perspektywie worek ryżu z WPC i jogurtem greckim ,a chwilę później placki z Nutelką, jakoś się pozbierałem i pokręciłem.
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-03-27 22:59:00
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370