Szajba - In Comfort Zone

Dzięki za wszelkie porady

Polecam też mieć jedną parę takich do chodzenia. Najprostsze są Vansy model Era lub Authentic. Lub jak chcesz od razu do Biegania to Merrell ma kilka modeli.

shadow78

Dodam tylko, że warto iść w stronę jak najmniejszego dropu lub mieć przynajmniej jedną parę butów z dropem 4 mm lub zerowym. Wzmacniamy wtedy stopę i uczymy rozciegno podeszwowe elastyczności.

siemanko btw.

Dobrze, że już rano bo bym pomyślała, ze widzę ducha Cześć Shadow

W kwestii butów to dodam tyle, że coraz częściej czytam to o czym wspomniał Shadow, czyli żeby iść w kierunku obuwia minimalistycznego. Takie są buty do biegów OCR i o ile na początku miałam problem z bieganiem w lesie, bo czułam każdy kamyczek czy korzeń, o tyle teraz nie umiem biegać w butach z dużym dropem i poduszką, dziwnie jak nie czuję podłoża Do biegania typowo po asfalcie nie mam ani jednej pary butów

Wiedziałem, że tak będzie. Im więcej informacji, tym mniej wiem
Czyli najlepiej byłoby brać coś pomiędzy Pegasusami, a całkowicie bez dropa (o ile w ogóle takie są)?


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-05-04 07:53:03

BzykuDG

Wiedziałem, że tak będzie. Im więcej informacji, tym mniej wiem
Czyli najlepiej byłoby brać coś pomiędzy Pegasusami, a całkowicie bez dropa (o ile w ogóle takie są)?



Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-05-04 07:53:03

Buty biegowe bez dropa:
- Wszystkie Altra Sport
- Merrell Bare Access Flex, Merrell Vapor Glove, Merrell Trail Glove
- Wszystkie Vivobarefoot

Buty na codzień bez dropa
- Vans Authethic, Vans Era
- wszystkie Vivobarefoot
- Merrell (z dopiskiem barefoot)

Bzyku ja mało biegam po asfalcie, nie lubię i jak tylko mam wybór to wybieram teren, stąd nie orientuję się w butach typowo asfaltowych i żadnych doświadczeń nie mam. W poprzednim sezonie treningi asfaltowe robiłam w butach z Decathlona, jeśli dobrze pamiętam to Kiprun Trial. Te typowo asfaltowe też mierzyłam, ale dziwnie sie czułam i nie dam rady w tym biegać.

Cześć Viki

Buty z niewielkim dropem również firmy Inov-8. Polecam bardzo, szczególnie z grafenem. Tutaj promka : https://sklepnapieraj.pl/product-pol-2854-Buty-inov-8-TERRAULTRA-G-260-2018-zielono-czarne.html 

Nie są tanie, ale bardzo wytrzymałe.

Dzięki Fighter!

Viki, u nas głównie asfalty dookoła, dlatego pod tym kątem patrzymy. Do parku czy wałów trzeba tyle dobiec, co normalnie będzie pewnie biegać

Dzięki shadow, już patrzę.

shadow78

Cześć Viki

Buty z niewielkim dropem również firmy Inov-8. Polecam bardzo, szczególnie z grafenem. Tutaj promka : https://sklepnapieraj.pl/product-pol-2854-Buty-inov-8-TERRAULTRA-G-260-2018-zielono-czarne.html 

Nie są tanie, ale bardzo wytrzymałe.

Właśnie o nich zapomniałem.

Jak chcesz wyglądać na dziwaka, to jeszcze jest Vibram Fivefingers

Jestem wielką fanką Inov-8 Z tym, że tych z bardziej agresywnym bieżnikiem.