FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Paatik

Chciałabym zapostulowac rozważenie zawieszenia Fifarafy do czasu kiedy Fanss wróci do dźwigania... to jego dziecko i głupio bawić się bez niego.

Ja jestem za.

ja byłbym chyba za wydłużeniem zamiast zawieszania ale się dostosuję, bo i tak nie odegram znaczącej roli w tym konkursie

a tymczasem to mam pytanie czy takie wyciśnięcie będzie zaliczone czy mam przykleić głowę








kamerzysta zastrajkował i chyba już drugi miesiąc nie chodzi na siłownię, więc aparat oparty o szejker

To może poczekajmy co tam u Fanssa się wykluje, a to WL to mógłby Wycwiel ocenić lub ajazy??

Fans we Wrocku się zameldował więc teraz długo tu nie zajrzy jak powitania i zasiadania się zaczną

Chyba,że mu przeciwbólowe dali i się będzie bał odlecieć:)

Paatik wycisnąć wycisnął .
Kabo Ty wyciskasz prosto na stojaki zatrzymaj wyraźnie sztangę nad sobą przed odłożeniem .
Obciążenie powinno być nagrane w jednym ujęciu z próbą .

Wszystkim DUZO ZDROWIA życzę i dalszego Fifarafowania !

To masz zaliczone i walcz Kabo dalej!

wycwiel

Paatik wycisnąć wycisnął .
Kabo Ty wyciskasz prosto na stojaki zatrzymaj wyraźnie sztangę nad sobą przed odłożeniem .
Obciążenie powinno być nagrane w jednym ujęciu z próbą .

Wszystkim DUZO ZDROWIA życzę i dalszego Fifarafowania !

dzięki za życzenia
co do wyciskania na stojaki i zatrzymania to ja chyba nie umiem , kazali mi zawsze (ten co stoi z tyłu ) wyciskać za siebie to idzie na stojaki
popracuję nad tym, bo głupio by było nie zaliczyć przez brak zatrzymania na górze

obciążenia nie nagrywałem bo uznałem, że jest dobrze widoczne,
niebieski 20, czerwony 25, fioletowy 15