FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Kabo - a czy Ci się coś w tabelkach nie pokręciło? Mi się mocno wydaje - na moja własną niekorzyść, ze po dyskusjach o braku przerw w wMC tmi skasowałeś to 55 i dałeś 30, które miałam z pierwszej próby - bez odpoczynków.... A moze już mam sklerozę?
Gdybym miała rację, to dzisiaj weszło chyba 45x, ostatni z pulsem 183, bez odpoczynku.

No i zabawy z koślawymi przysiadami - chciałam wiedzieć spod czego nie wstanę i generalnie 50kg juz kolanka do przodu szły. Pytanie jakie to ma znaczenie w zaliczaniu u Fanssa?



Jakby co to mam 47,5kg w odwodzie:)

Zaliczone.


Kolanka nie mają takiego znaczenia jak nowe legginsy

Ten to ma oko!

Paatik

Kabo - a czy Ci się coś w tabelkach nie pokręciło? Mi się mocno wydaje - na moja własną niekorzyść, ze po dyskusjach o braku przerw w wMC tmi skasowałeś to 55 i dałeś 30, które miałam z pierwszej próby - bez odpoczynków.... A moze już mam sklerozę?
Gdybym miała rację, to dzisiaj weszło chyba 45x, ostatni z pulsem 183, bez odpoczynku.

po wstawce na stronie 56 dostałaś 55szt w MCW, konkretnie po tym filmie




ale ja się nie przyznaję żebym coś komuś zaliczał lub nie, więc niech Fans ostatecznie zdecyduje, który z wstawionych do tego posta filmików zaliczyć

a póki co nie zmieniam MCw, tylko dodaję wynik w SQ





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-24 17:30:26

O kurcze - Kabo, moze ja faktycznie bez przystanków to 55 zrobiłam? Nie chciało mi się całości oglądac - zaraz mam Włocha - ale cos mi świtało, ze to było z tym odłożeniem sztangi... No ale jak jest git, to proszę mi nie zmieniać!
Inna sprawa,ze to znaczy ze juz się w tej zabawie raczej nie poprawię.
Teraz Viki i Tsu z 27,5kg namachają się koło setki bezproblemowo.

Paatik spokojnie, ja sie nie mogę do tego MC zebrać, bo nudy Nie udało się zrobić prób w piątek, a w tym tyogdniu żadnych nie planuje bo zawody.

Paatik

Teraz Viki i Tsu z 27,5kg namachają się koło setki bez problemowo

Ja jednak przy cc zostanę, więc będę się cieszyć, jak 50 zrobię

Tsu84

Paatik

Teraz Viki i Tsu z 27,5kg namachają się koło setki bez problemowo

Ja jednak przy cc zostanę, więc będę się cieszyć, jak 50 zrobię

Tsu tak szczerze mówiąc to ja też bym chyba wolała z cc robić, bo jakoś nie widzę sensu akurat MC w takiej ilości z takim mały ciężarem. Jakoś przysiady czy wl na wielokrotność mają dla mnie więcej sensu i korzyści