Lokomotywa vs czołg

Paatik

Fanss - to skoro to jest taki miód i cud - normalnie legal doping - to czemu Ty na tej ketozie nie siedzisz?

eliminacja konkurencji to sie nazywa, targac klamotow bez wegli za bardzo sie nie da

Paatik

Fanss - to skoro to jest taki miód i cud - normalnie legal doping - to czemu Ty na tej ketozie nie siedzisz?

Bo mi sie nie chce
Ale bylem w takim pieknym stanie 9 miesiecy, 30kg w tym czasie poszlo przy okazji

Fans my o tym samym myślimy?
Pierwszy dzień zawroty głowy i uczucie jakby ktoś kijem w łeb przywalił, na drugi dochodzi mega osłabienie, w trzecim głównie leżę, a czwartego nie jestem w stanie wyjść z łóżka. Później to już na zmianę spanie i rzyganie
Ps. I to nie że raz, ale chyba z 4-5 razy dokładnie tak to wyglądało.

Nie wiem nie znam sie. Ja, chyba w czwartym dniu mialem straszne zmulenie, ale jak przeszlo, to...

Ja tak jak Viki, chociaż nie doprowadzałam do 4 dnia... Zawsze sie na jakiś chleb rzuciłam.

O cholera, niedoczytaem. To wy juz od pierwszego dnia macie jakies akcje? Serioo?

Kabo, dzisiejsza miska do oceny

Czołgu to u Ciebie już wieczór

Czołgu, po kilku dniach, zwykle trzy lub cztery, możesz spodziewać się zawrotów głowy w takich sytuacjach jak choćby wstawanie czy nawet szybki obrót głową w bok. Na pewno sam zauważysz wahania nastroju, a jeśli nie to na pewno rodzina zwróci na to uwagę.
Nie spodziewaj się niczego w pierwszym czy drugim dniu, tym bardziej że Twój organizm w jakimś tam stopniu korzysta z tłuszczy i nie jest to dla niego niczym nowym. Stany takie jak keto pierwszego dnia wiążą się najczęściej z brakiem silnej woli, łakomstwem i zbyt dużą podażą tłuszczu jednorazowo na co niektóre osoby nie są przygotowane i co może skutkować wymiotami czy luźnym stolcem
Na początek obciąłbym białko do jakichś minimalnych wartości, przez kilka dni może mięśni nie stracisz a na pewno szybciej i łatwiej wejdziesz w keto.
Podobno olej kokosowy również bardzo ułatwia ten proces.

Fanss - bo Ci chudsi z zasady na węglach cały czas jadą,więc juz pod koniec pierwszego dnia są jaja... Przynajmniej u mnie. Pięknie szło przez cały dzień a wieczorem fisiowałam... Chociaz nadal mówię, ze lubię tłuszcz!