Ostatnia rozmowa z Jsdolanem natchnęła mnie na próby MC Coś tam siły jeszcze jest ale z rekordami poczekam do przyszłego roku.
Podciąganie nachwyt skos 3 x 10 x cc
MC 10 x 52/92/132 1 x 152/162/172 fail
Ściąganie drążka do karku neutral 3 x 10 x 52kg
Superserie x 4
Szrugsy sztangą 10 x 52kg
Szrugsy sztangielkami siedząc 10 x 17kg
W między czasie moje dzieciaki próbowały moich ćwiczeń. Mają smykałkę
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html