SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa vs czołg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 208821

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
No to się cieszę, że się nie obrażasz

A to jeszcze trzeba trenować skoro te nakolanniki zamówiłem? Zrobiłem rozruch. Kolana jeszcze dosyć mocno czułem, chyba czymś przeciwzapalnym posmaruje przez tydzień. A tak poza tym to zastanawiam się w jakie dni podchodzić do bojów. Świta mi coś w stylu
pn MC
śr WL
pt Sq.
Co o tym myślisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
ruski czołg
A tak poza tym to zastanawiam się w jakie dni podchodzić do bojów. Świta mi coś w stylu
pn MC
śr WL
pt Sq.
Co o tym myślisz?


Każda konfiguracja będzie dobra, jak czujesz tak atakuj.
Mi jeszcze nie zaświtało. Siady napewno przed MC, ławka wcześnie, bo to bój najbardziej narażony u mnie na dyspozycję dnia, to do Niedzieli można będzie poprawić. Na tą chwilę: Poniedziałek Przysiad, Wtorek WL, Czwartek MC. Znając siebie, to jakby ławka nie poszła, w Sobotę będzie poprawka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346019
ruski czołg

A to jeszcze trzeba trenować skoro te nakolanniki zamówiłem?


Kółko robione na kolanach ,Robiąc w pozycji stojącej nakolanniki już się nie przydadzą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Ajazy max we frontach. Może bym dał jeszcze z 5-10 ale już było ciężko a mówiłeś że bez żyły


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-11-23 19:42:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311247
Czyli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Sorry spieszyłem się do maxa w MC:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311247
140 przysiad przód...j**aniutki Brawo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2209 Napisanych postów 6186 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311247
Zadowolony z ławki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
cholera zapomniałem nagrać talerzy po maxie w MC... Na szczeście się nagrało jak zmieniam po poprzedniej serii więc może szanowna komisja przymknie oko
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening w późnym wieku ;-))

Następny temat

Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń

WHEY premium