Lokomotywa vs czołg

Chłopaki, pytanie mam. Chcecie w jeden dzien robić wszystkie 3 boje, czy rozdzielacie? Bo do wl to możecie w przyszłym tygodniu podejść, ewentualnie (chyba lepiej nawet) na początku przyszłego...ale to Wasza decyzja :)

Czołgu, cały pic, żebyś w godzinę W się nie zajechał a ćwiartkę walnął z uśmiechem na ustach. Dlatego myślę, że powinieneś mieć rozpisane od nagiej sztangi.
Dobra wiadomość dla Ciebie jest taka, że po takim maratonie siadasz 235. Ćwiartka murowana

Ajazy, ja wolę w różne. Nie mam możliwości wzięcia wolnego dnia od obowiązków domowych a 9 podejść plus rozgrzewka plus odpoczynki to trochę by zeszło.

Edit, nie w przyszłym, tylko tydzień później. Czyli ciężko w pon, lżej w piątek, deload w poniedziałek i ogień w piątek..pasuje?

U mnie bardziej prawdopodobne Wtorek i Sobota, ale będzie. Czołgu, jak się zapatrujesz?

Ajazy rzuć proszę datami bo się pogubiłem :)

Ja też
12-18.11 normalny trening
19-25.11 maks wl jeszcze nie wiem kiedy
26 - maks fsq
28 - 29. maks mc
1-2 ms sq (mc z sq można zamienić miejscami)

Jeśli by się dało to zdecydowanie bym wolał robic WL w tym samym dniu co max frontów. Ale jak się nie da to ok.

Spoko, tak zrobimy.

ciekawym czolgu, czy pomyslales sobie to co ja po poprzednim wpisie Ajazego o dacie na maks we frontach - ta, "srekord w srontach" w bitwie sie nie liczy to bedzie tick the box exercise