SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 146 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 34806
Diet Break wbije na +10 %kcal od zera kalorycznosci ,albo nawet i na 0 kaloryczne u niego to i tak bedzie sporo kcal w porownaniu do tego co teraz ma. Takie 10 dni HC Lepiej mu zrobi niz powolne wychodzenie z vlcd i Zarcie smieci po 3-4dni pod rzad jak sporo osb. po vlcd
A co do odbicia wiadomo woda skoczy troche fatu tez ale jak chce dalej ciac to zniknie lada moment


Zmieniony przez - ZielonyKrzys w dniu 2017-02-26 10:47:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2685
Dlatego żadne 3-4 dni śmieci Chciało się vlcd to trzeba cierpieć teraz

Dodaj Ww w posiłku po treningu i obserwuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
ja po dodaniu kcal przez jakis czas jeszcze gubilem fat i tez chcialem dalej na zbilansowanej redukowac ale zero efektu. Wskoczylem na mase 16 tyg i za 3 tygodnie tne od nowa ale zobacze na zbilansowanej.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 430 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11409
Witam mam dwa szybkie pytanie propo vlcd,

Rozkład makro 1850 kcal 270 b/ 40w/ 50gt

Co lepsze z saa na zabezpieczenie, PROP MASTER 500 MG + oxa czy Enan z boldem 500? bo widzę ze w wbrew pozorowi ludzie na vlcd daja długie estry i nie wiem czemu zamiast np propa ,

I czy vlcd z IF jest lepsze i czy bcaa przerywa post, to by było wszystko.


Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2017-02-26 21:25:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94817 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
Hubi0012
Witam mam dwa szybkie pytanie propo vlcd,

Rozkład makro 1850 kcal 270 b/ 40w/ 50gt

Co lepsze z saa na zabezpieczenie, PROP MASTER 500 MG + oxa czy Enan z boldem 500? bo widzę ze w wbrew pozorowi ludzie na vlcd daja długie estry i nie wiem czemu zamiast np propa ,

I czy vlcd z IF jest lepsze i czy bcaa przerywa post, to by było wszystko.



Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2017-02-26 21:25:24


każdy test spełni swoje zadanie
na pewno vlcd z IF będzie skuteczniejsze
bcaa przerywa post , lecz tym bym sobie głowy nie zawracał akurat
są odmiany IF że trenujesz po 1 posiłku
post częściowy i vlcd to połaczenie mega na spalanie smalcu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 430 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11409
Mógłbys mi opisać chociaż jak działa post częsciowy tutaj albo pw bo pierwsze słysze byłbym wdzięczny, i tak z twojej opini co byś wolal na vlcd propa czy enana? i czy warto dodawac anaboliki typu oxa i masteron ? masteron dlatego ze tren za mocny dla mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94817 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165
sam test też zrobi robotę
bcaa przerywa post lecz tym bym się nie przejmował
jest odmiana IF że trenujesz po 1 posiłku na przykład
zapraszam do działu który mam w podpisie odchudzanie i forma po męsku
w tematach podwieszonych masz wszystko ładnie opisane
jeśli chodzi o cykl musiał bys założyć temat z ankietą aby ci doradzić dokałdniej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Juz Ci odpisywalem, ale Lodziak mi wszedl w temat niech tak to zostanie, Na wszystkie te pytania masz odpowiedz w tym temacie lub jak wyzej napisane. Dodam jeszcze zeby zadcydowac co bic na vlcd, musisz pierw sobie odpowiedziec jaki masz cel tych srodkow i co na nich osiagniesz na 1800cal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 136 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8094
Jestem po pierwszym tygodniu na VLCD, bez IF natural, ok1300-1400kcl, mam zamiar jeszcze tak 7 tygodni pociągnąć, wspomagam sie tylko ECA/Yoha 2tyg on/off. Jeżeli chciałbym wprowdzic jednak IF to pewnie siłka by wskoczyła mi naczczo kolo 15-16, yohe wtedy przed siłką, bcaa odpuścić i pełny posiłek po ćwiczeniach? Jak mam dni z ECA to lepiej BCAA dawać czy czy też odpuścić i nie zaprzatać sobie tym głowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3171
Witam, może ktoś poradzi:P
Po 4,5 tygodniach od rozpoczęcia vlcd wypada mi 6 godzinna sesja na dziarke, robić w ten dzień ładowanie??


Zmieniony przez - Ormoo w dniu 2017-02-27 10:08:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium