POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Szukałem tego Kotlin żeby przetestować i nigdzie nie widziałem.

U mnie w kaufie znalazłem 60% mniej kcal więc zależy od sklepu a cenowo wychodzi 4zl z groszem

Zmieniony przez - Fabik w dniu 2015-04-18 15:44:03

ale ten kotlin 4zł czy ten w kauflowy co dałem foto,bo ten kotlin gdzieś tyle kosztował. Ja go kupowałem w ledi/eko był też w lewiatanie i jak się tu i tu skończyły to w inter jeszcze był,ale też już nie ma i nie wiem gdzie teraz mozna go dostać.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-18 16:32:21

Od zawsze mam problem z tłuszczami w diecie. Co waszym zdaniem jest lepszym wyjściem, picie oliwy + olej lniany czy oliwa + suplementacja Omega 3?

Zawsze naturalne źródła są lepsze niż te w tabletkach, choć suplementacja może pomóc. Myślę że można połączyć te trzy rzeczy, ponieważ olej lniany jest bardzo zdrowy; możesz stosować zamiennie z oliwą.

Tak kotlin 4,31zł w kauflandzie ;P

twojastaraluz

Od zawsze mam problem z tłuszczami w diecie. Co waszym zdaniem jest lepszym wyjściem, picie oliwy + olej lniany czy oliwa + suplementacja Omega 3?

A lubisz orzechy, to je dołóż, tylko nie ziemne.

tylko, że orzechy strasznie drogie a jako studenta to mnie po porstu nie stać :/
Ostatnimi czasy jedynym źródłem tłuszczy jest u mnie oliwa + jajka. Nie wiem czy to dobry pomysł...


Zmieniony przez - twojastaraluz w dniu 2015-04-19 09:58:51

za dużo żółtek też nie dobrze. Oliwa jest ok, ale dużo lepszy olej lniany, no ale też trochę kosztuje.

Najlepszą opcją wydawało mi się połączenie oliwy + olej lniany, żeby zachować stosunek omega 3 do 6, jednak taniej wychodziłoby zakupienie oliwy i kapsułek o3. No i mam dylemat, czy oliwa może być jedynym naturalnym (oprócz tych 3 jajek dziennie) źródłem tłuszczy...