Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

Kiedyś sporo jadłem takiego chleba, dobry ale strasznie się łamie i kruszy,

Mnie to dopadły do nim dolegliwości różne brzuchowe

Doris - w sumie nie mam jednego wzoru , bo podoba mi się masa dziewczyn bikini , bo każda wygląda pięknie, ma widoczne mięśnie. Czesto oglądam filmiki motywacyjne na YT. Na pewno będę walczyła o mocno widoczne mięśnie brzucha , od zawsze je chciałam mieć oraz zgrabne nogi - widoczne mieśnie , ale bez przesady a przy tym szczupłe :)

A jakieś makro tego chleba macie może?:)

Iwona- wiem o co chodzi. Mam tak samo (dorzuciłabym jedynie jeszcze odpowiednio zrobione plecy) ;)
Zgrabne nogi ( nie szczupaki) to nie lada wyzwanie aczkolwiek COŚ w życiu trzeba robić.

No trzeba trzeba , będę walczyć :) No tak plecy.. i barki, ramiona , pupa w sumie wszystko :D

B 5.10 g
W 33.00g
T 1.40g

185kcal/100g

:)

Ja ciągle wciągam bułki może gdzieś złapię dla odmiany taki chlebek

ja też taki jadam ale za dużo go się zjeść nie da fakt pęka i sie kruszy i czasem staje w gardle :P

Cielu no to Ci powiem, że mnie nie zachęciłeś teraz

Jeszcze zalezy ile to bedzie te 100 g bo jak jedna mala kromeczka to wole makaron ;) No chyba ze na czita to juz co innego.

ja tam jak już mam czitować to wole dmuchane kajzerki lub ciepła bułeczke z masłem/szynką i serem OM OM :D

Nic i tak nie przebije bułek mlecznych.