SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Mam pytanie.Planowalem od stycznia wejść na VLCD na 4 tyg.Miało lecieć cypio jako antykatqbolik potem po VLCD bomba- omka,deca,tura,wino. Okazało się że jak skończę VLCD zostanie mi mało czasu na rozkrecenie cyklu.Czy mogę zacząć VLCD na pełnej bombie? Też tak wypale fat ładnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
I jak? To dobry pomysł czy nie bardzo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 184 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13368
wydaje mi się ze to bez sensu. pełna bomba żeby łapać mięcho, a ty będziesz jadł po 1300kkal dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5411 Napisanych postów 15431 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388465
czyli mase chcesz robic na vlcd? sam sobie odpowiedz na to, w sumie troche czasu jest zanim deka czy cyp sie rozkreci, ale jak dla mnie nie warte zachodu

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
W sumie to racja .Bez sensu bybto było...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3824
Wychodzenie to z 3tyg wiec dla mnie mozesz zaczac po pierwszym tyg wychodzenia :) dzieki za info chlopak i za przepisy, bardzo sie przydadza:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 1059 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28471
Mam takie pytanie. Jestem przy końcu masy i planuje redukcje. Jadłem okolo 3300-4000 kcal i tu moje pytanie warto od razu wskoczyć na vlcd czy obniżać stopniowo i przy mniejszym bilansie na nie wejsc? Dodam ze nie jestem na zadnej bombce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 674 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27114
Wskakuj od razu na VLCD, jednak bez podkładu ja bym się nie odważył, bo mięcho poleci nawet z podkładem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 674 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27114
A tutaj analiza składu ciała przed i po miesiącu na VLCD:

przed:



po:



A tutaj moje wymiary:


Spodziewałem się, że mniej mięśni zejdzie i bf będzie mniejszy.
Wydaje mi się, że mam ok 13, bo krate czy mięśnie na nogach dobrze widać bez napinania się. Jednak nigdy tak dobrze nie wyglądałem i dlatego tak bardzo się nie przejmuje tym mięsem ;)


Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-12-31 00:51:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
Ważne, że jesteś zadowolony z rezultatu diety. O to w końcu chodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium