Szmexy - Naturalne Realia

Doris.K

Myślę, że gdyby było inaczej to by Ci tego nie powiedziała bo po co miałaby niby kłamać?
Dość nietypowe to Twoje cardio - ja się ostatnio zastanawiam czy się przypadkiem nie zapisać na jakieś zajęcia grupowe w celu rozruszania, jakieś mini układy choreograficzne z machaniem rąk w tle :D Polecasz coś?:D

Nie wiem, nie wiem xD może mnie podrywa xD
Właśnie takie cardio mi się podoba, bo jest nietypowe i w sumie nie powtórzę dwa razy tego samego nawet w ciągu miesiąca, wyobraźni bym musiał nie mieć ^^ a co polecam... właśnie na pewno nic z cherografiami xD tylko jakieś treningi funkcjonalne, treningi cross, ewentualnie jakiś aerobox, czy też jak masz możliwość, to indoor cycling - podobno dobry armagiedon :D dużo też zależy od osoby prowadzącej, czy będzie miazga czy lajt + od Twojego zaangażowania, bo sam widzę jak niektórzy ćwiczą z zapasem dużym, ale wierzę że Ty taka nie jesteś i dałabyś 101% :D przyjemniejsze takie coś jest niż bieżnia/rower/orbitrek + można kogoś poznać zawsze + szybciej czas zlatuje + lepsze efekty są (bo to jednak głównie treningi interwałowe albo o wysokiej intensywności)

kacper95

Szmexy na tych fotkach widac ze sie nie opyerdalales przez ostatnie lata bo naprawde sporo miecha jak na naturala , bardzo dobra forma ciekaw jestem jak by to wygladalo na konkretnej wycince Mozna sie spytacj ile dostajesz za ta prace , z ciekawosci pytam nei jestem w PL wiec nie mam rozeznania w tym temacie.

Dzięki za miłe słowa :) a dokładniej to ostatnie 2 lata około :D
No sam jestem ciekaw, dlatego od lutego mniej więcej startuje z wycinką dalej i do maja ma być wiór :D
Co do zarobków - priv.

Mnie to by te obwody chyba rozłożyły :O

hahaha mnie też :D byłaby potrzebna reanimacja :D

U Ciebie jak tam Piotrek plany odnośnie Świąt? Przyłączasz się do naszego zacnego grona wpierd*** ile wlezie?

Lominox

Mnie to by te obwody chyba rozłożyły :O

Amber872.

hahaha mnie też :D byłaby potrzebna reanimacja :D

Jednak można ćwiczyć na siłowni, ważyć przeszło 90kg i nie mieć najgorszej kondycji xD najgorsze tylko, że uda mi zawsze strasznie pompuje w trakcie treningu, a prócz ćwiczenia jeszcze często mówię ile zostało powtórzeń / sekund do końca :D
Dalibyście radę na pewno :) !

DamiosL

U Ciebie jak tam Piotrek plany odnośnie Świąt? Przyłączasz się do naszego zacnego grona wpierd*** ile wlezie?

Jak na prawilnego trzymającego dietę amatora kulturystyki przystało.... będę jeść aż pęknę jak obelix xD wszystkie ciasta są moje ! Najbardziej nie mogę się doczekać jednak ryby po grecku, pierogów z kapustą i grzybami oraz śledzi od mojej Babci :D i ani myślę robić jakiegoś dodatkowego cardio "za karę" :D plan jest tylko, żeby do wigilii nie podjadać (500kcal lub ponad to co normalnie dostarczam), ale może być ciężko

Jestem coraz lepszy w tortach :D tort na kolacje :D






Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-11 21:46:08

To te torciki już są rano i wieczorem? GRUBO
No ale ćwiczyć trzeba

Wieczorem dziś tylko był :D
Trening czyni miszcza :D

te mandarynki to już pewnie spod choinki są podbierane :D - ale rymuję !

BlackBolt

te mandarynki to już pewnie spod choinki są podbierane :D - ale rymuję !

Gdzie tu rym xD?

Te mandarynki spod choinki
To na kolacje wciągasz owoce... no zazdroooo