TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

no nie wiem Cahir ja też tak mam... hehe już 16 mam swoją ;) będzie jazda...

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

witam mam pytanie kiey zaczynamy trening? kiedy bedzie plan? i co sądzicie o gainerach i biłaku serwatkowym z allegro? Czy moze ktos tego próbował?

Jezu... na allegro lepiej nie kopuj zadnych "bialek serwatkowych" ani nic bo te "bialko" to na 99 zwykla serwatka z mleczarni...kosztuje ona okolo 60 zl 25 kg :] wiec zastanow sie czy opyla sie kupic pewnie z 3 kg na 30 zeta :]... a jeszcze jedno bialko serwatkowe to jest BIALKO a w tej serwatce ktora pewnie chce ci wcisnanc jest okolo 80 % laktozy z 12% bialka to wszystko...jedyne co mozesz przez to osiagnąć to "troche" tluszczyku, a chyba nie o tluszcz Ci chodzi a o miesnie... :] więc odradzam...:] (a o gainerach z allegro nie slyszalem... ale kup sobie lepiej w sklepie :] nie jest pewnie duzo drozsze a masz na 100% pelnowartosciowa odrzywka... odpusc sobie allegro...!!

cegla ja też mam takie same zdanie o allegro :) tam już byly takie cud dietki że .. lepiej skorzystać ze sklepu SFD :)

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Jeriko podobne zdanie jak ja i Ty ma wiekszosc sfd'owiczów " tylko że niekturzy najpierw kupują a potem pytają sie na forum czy to jest dobre i w ten sposób pozbywaja się niepotrzebnie $$ ktore mogli przeznaczyc na jakas dobra odzywka...czy na cos pozytecznego :]...ale najwarzniejsze jest zdrowie :] wiec niech sie pytaja hehe

od poniedzialku zaczynamy ?? czy jak ??

No właśnie od jutra zaczynamy a tu dalej V nie ma. Tylko żeby nie było tak jak z cyklem IV :P.

Michail my musimy pakować




ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

a jak z tą kretką i sikaniem nie mozna sikac jak sie kretke weźmie :P

nic tylko siła, nie w żyłach a na tyłach

Đon Kamikaze
**********
SFD user

czekamy nie łam sie Michail wiecie on ma duzo roboty różne są sytuacje za to forum mu chyab nie płaca to nie jego obowiązek no ale jak sei zobowiązał to powienin sie starac no i sie stara czasem wpadka no ale to cóz

Đon Kamikaze
**********
SFD user