ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

Właśnie interesuje mnie kwestia kcal i też smaku z kawą .

Kcal nie ma prawie, a smak ciężko mi oceniać bo nie pijam słodkiej kawy, czaaaaaaasem z mlekiem wypiję. Za to do pancakesów grekara jest miodzio ;)

Tak? I słodkie wychodzą ? :) Chyba kupie skoro nie ma kcal prakrycznie to troche fatu mniej będzie zawsze xd .

Skład:

substancje słodzące: glikozydy stewiolowe E-960,wypełniacz: diwęglan sodu E-500, regulator kwasowości : cytrynian sodu E-331,środek oddzielający: l-leucyna
Ktoś się orientuje co do tych substancji ?

Przestane spamować, prosiłbym o link bądź nazwe stevi na priv, która jest 'pewna' . Z góry dzięki ;]

Było wielokrotnie na temat stewii, poszukaj tematów tutaj. Ja kupuję z zielonego listka w tabsach, 250 sztuk. Zjadłem już wszystkie 250 i jak żyłem, tak żyję dalej. Fatu nie przybyło.

Zastanawiam się od dłuższego czasu nad jedną rzeczą.
Bo różnie to piszą, niektórzy twierdzą, że trzeba jeść same zdrowe rzeczy inni, że wystarczy liczyć kcal i makro.
Jak to w końcu jest na prawdę?

Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-25 00:03:34

A skąd pomysł ze tu dostaniesz odp ostateczna..?


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-25 00:08:05

No niby tu są specjaliści, a to co czytałem to z różnych (pewnie nie zawsze pewnych) źródeł.I wiele osób tutaj schudło, więc wiedzą co i jak :)

Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-08-25 00:08:50

czy po diecie 1000kcal mogę zwiększyć z dnia na dzień bilans kaloryczny diety o 500-800 kcal? Czy mogę w ogóle po takiej diecie dalej prowadzić redukcję, ale na innej zasadzie?