Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Xzaar Ty dziku, "biegnę sobie pod górkę, trzymam 5:10" i jeszcze normalnie mówi w trakcie, nie mam pytań

a kamerka zaj**ista.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

Misiek_masownik

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689

Solidny sprzęt, fajny filmik

Nagrywaj , dobrze się ogląda przy obiedzie

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Fajna kamerka, jeszcze lepszy bieg, mega okolica

Same plusy

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Dzieki, czasami cos nagram, ale nie bede Was katowal kazdym treningiem, bo zanudze Was na smierc. Postaram sie jeszcze przygotowac cos z wody i rowerku - wiecej jak nabede wlasna kamerke ;)

Poplywalem sobie, szybko, bo mam sporo pracy a jeszcze lecialem na spotkanie - ale to nic, naplywalem sie w sam raz.

Spotkalem sie z Marcelim i Marcelim juniorem i zona Marcela, swietna rodzina i swietnie spedzony czas. Ja juz wiem gdzie jada na wakacje i strasznie szczerze im zazdroszcze :) A jak Wam pokaze jakie dostalem prezenty, to i Wy mnie bedziecie zazdroscic :P Sprawiliscie mi wielka radosc, a przy okazji dzis nici z bilansu w okolicy 5k ;) Dziekuje Pieknie !

Objedzony jak swinka lece spac, jutro plywam skoro swit ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-18 20:42:50

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ale Ci dobrze zrobili smakołykami!! MaGor pewnie ślinotoku dostanie

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568

filmik elegancki , tereny do biegania tylko pozazdrościc

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10081 Napisanych postów 30414 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728917

Okolica fajna,sprzet świetny,3 lata temu kupiłem coś podobnego z myślą o nagrywaniu w ruchu(na niektórych filmach śą włączone kawałki z takiej kamery-np: muscle up z Tatarem,jazda na rowerze itp.

Ale trzy lata-to ogromny postep w takim sprzęcie(zreszta w kamerach i aparatach fotograficznych także)
Jakość ,rozmiar,jasność -bez porównania...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Postep technologiczny jest porazajacy, to prawda. Za duzo tej techniki wkolo, nawet ucieczka w sport od niej nie uwalnia, komputery treningowe, aparatura pomiarowa, kamery, nawigacje.. Ech :)

Mieszkam pieknie, niedaleko mam tez Men, ale tam wybiore sie na bieganie juz po maratonie, teraz mam mnostwo pracy, a kawalek jednak musze dojechac. Lasy takie troszke jak u nas na kaszubach, tylko bardziej zadbane..

O swicie plywanie. Ciezkie, bo znow woda ciepla. Za ciepla ! Mecze sie w takiej zupie niewymownie. Pod koniec kwietnia zaczne plywac na jeziorze, bo czas ucieka, musze sie oplywac z pianka, bo poleciala do szafy po kilku testach i wisi. Poki co - mecze sie w basenie z ciepla woda :)

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Zycie jest zlosliwe. Mialem dzis w planie pojezdzic rowerem, nie za wiele albowiem raz, ze mam sporo pracy a dwa, powoli zaczynam sie juz oszczedzac. Pojezdzilem jeszcze mniej niz chcialem, a stracilem i tak wiecej czasu.. bo zlapalem gume ;) Moze lepiej ze teraz, bo potrenowalem wymiane detki w terenie, ale akurat dzis rozpaczliwie brak mi czasu.. Przy okazji powstaly dwa filmiki - z jazdy i z naprawy. Film z jazdy mocno obcialem, bowiem kamerka nie byla idealnie ustawiona na kasku - zostawilem nieco pogaduszki i troszke probki jazdy - warto zajrzec :) Filmik z naprawy to gadanie, ale tu z kolei bedzie ubaw z mojej nieporadnosci mechanicznej :) Stracilem trening i czas ale nie jestem jakos specjalnie zly.. mowi sie trudno, nabieram doswiadczenia ;)