SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127705

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
NO NO kurde po miesiącu redukcji nie spadła mi wgl siła :P . a nawet bym powiedział że jest progres . Chyba się op*****lam

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Usunięty przez Martucca za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 106
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
https://www.sfd.pl/Spalacz_tłuszczu_;_-t1012350.html obczajcie ten temat bo narazie nie mam czasu

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
Widzę temat o redukcji :P Weźcie mi nic nie mówice, przez tydzień spadło 1kg, (tak jak planowałem) i byłem na 18-stce, całkowicie o redikcji zapomniałem. Ważę się dzisiaj rano a tu kilogram wrócił...

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681
Ja się musze nauczyć rozmieszczenia wszystkich państw na świecie na jutro :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234863
teraz bedzie problem bo tam gdzie ukraina nie wiadomo czy wpisac juz rasjija czy nie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-17 18:49:09

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
ja bym dla pewności wpisał rosję od polski na wschód aż do mongolii i korei północnej. Nie wiadomo kto to będzie czytał

i czechosłowację jako 1

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-17 18:50:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681
Krótko mówiąc mam przesrane, nie mam ochoty się tego uczyć, normalnie bym tego nie robił, ale w maju czeka mnie matura rozszerzona z geografii, więc bądź co bądź muszę to umieć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
a ja muszę się nauczyć fizy z której podobno zdaję maturę. I nie zamierzam tego robic. Mam tez na jutro prace z angola i 3 zalełgłe spr z ruska - nei mam w ogóle motywacji do nauki ostatnio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34681
Panowie, myślicie, że obcięcie węgli o 20 z dnia na dzień nie będzie miało żadnych negatywnych konsekwencji ? Nie jestem do końca przekonany, ale chyba zauważyłem, że redukcja mi się lekko przystopowała i chciałbym aby to szybciej troszke ruszyło. W oknie/lustrze nawet fajnie to wygląda, ale na żywca to cienizna wg mnie, więc chciałbym obciąć troche węgli zważywszy na to, że redukcja jest na dośyć wysokich ww. Stosowałem teraz 370, ale chce zmniejszyć do 350. Co sądzicie ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dziwna redukcja?

Następny temat

Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

WHEY premium