maciejfil
zrobilem pare łyków i wylalej w pi**u ... , odechcialo mi sie pic :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
486
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31018
...
Napisał(a)
aldur
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2514
siema, mam pytanie dotyczące buraków, czy mogą być one elementem mojej diety na redukcji?
buraki miałbym w 2 posiłkach razem z ryżem/makaronem/ziemniakami oraz piersią/indykiem
buraki gotowane i starte z małą ilością cebuli i zasmażanej papryki...
nie będę oszukiwał że bardzo je lubię %)
Zmieniony przez - aldur w dniu 2014-02-16 12:53:44
buraki miałbym w 2 posiłkach razem z ryżem/makaronem/ziemniakami oraz piersią/indykiem
buraki gotowane i starte z małą ilością cebuli i zasmażanej papryki...
nie będę oszukiwał że bardzo je lubię %)
Zmieniony przez - aldur w dniu 2014-02-16 12:53:44
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
buraki mają trochę węgli, więc z ilością uważaj.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2514
gotowane mają ok 10g ww w 100g
jak wliczę to w bilans całodniowy to chyba będzie ok, myślę że więcej niż te 100-150g nie będę miał dziennie
jak wliczę to w bilans całodniowy to chyba będzie ok, myślę że więcej niż te 100-150g nie będę miał dziennie
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
100g krzywdy nie zrobi.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
majorovsky
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10697
Dodawanie puchatka do płatków owsianych na redukcji jest dozwolonę czy to tylko cukry ?
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
Napisał(a)
karnisz
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1813
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12572
majorovskyDodawanie puchatka do płatków owsianych na redukcji jest dozwolonę czy to tylko cukry ?
Słaba jakość, lepiej zwykłe, ciemne kakao.
Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.
...
Napisał(a)
Kwiti
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4897
majorovskyDodawanie puchatka do płatków owsianych na redukcji jest dozwolonę czy to tylko cukry ?
Odtłuszczone Wedla jest zayebiste! I niedrogie, a to też ważny aspekt :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10697
No ale puchacz lepszy w smaku i niby ma te witaminy ;D czyli troche do dupy on czy 20 g dziennie nie zaszkodzi ?
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
98
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4897
Mimo wszystko stawiałbym na naturalne kakao ;)
Poprzedni temat
Proszę o pomoc :)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Co jeść na nocną zmiane?
