SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman - długa droga na scene 8)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 198925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871744
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
miał byc LF teraz VLCD. Zdecyduj sie! :D


golenie calego ciala? IMO. bez sensu bo pewnie i tak nie porvchasz %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267558
ile masz zamiar leciec na vlcd?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cvfdbkz
miał byc LF teraz VLCD. Zdecyduj sie! :D


golenie calego ciala? IMO. bez sensu bo pewnie i tak nie porvchasz %)


dostalem pt 141 wiec zdziwisz sie
mial byc lf ale w garnitur sie nie mieszcze a za 2 tyg ide na studniowke%)

sOiR
ile masz zamiar leciec na vlcd?


tydzien-dwa, tak tylko zeby woda zeszla i obwody spadly :D

prz1993
Ale pedałkowato Bez kitu nogi jakoś średnio wyszły, jakbyś je troche olewał?


nie wiem o co Ci chodzi, nogi to moja ulubiona partia

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-01-18 16:06:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ile w łapie ? 45cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 783 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43138
Jest konkretnie nie ma co
trec napisał parę stron wcześniej że jest 45 ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lapa 45 lyda 45 :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bicek 22kg x5





mialem cos ponagrywac wiecej ale jednak nie chcialo mi sie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
A nie chciałoby się założyć 50 kg na hantel i robić razem z kolegą? W mig byś dobił do 50 cm w obwodzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czekalem na to %))

ale ja chcialbym miec 47,5 przy talii 75
50 to za duzo%)

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-01-18 17:54:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o trening wg Smołowa

Następny temat

CichyPT droga do debiutów 2014

forma lato