Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

ale oni wciskają kit jak cholera że ten cały "glowny" prowadzacy WK w 1 rok 9 msc trenuje bez koksu, forme wywaląną ma nieźle i w dodatku jedz co chcesz - wygladaj jak chcesz < no ja yebie no coment. , a ktoś ich na forum kiedys znalazł że sie o inse pytali czy coś, coś takiego gdzieś było kiedyś. Zresztą w dziale z IF ktoś o tym też pisał i min o nich

Szczerze, to dla mnie bez znaczenia. Jego/ich sprawa.

Barszczyna ale tu nie chodzi o to że wkvrwia to że kują dupę, tylko że wkręcają wały Takie naturale Czerniewicze i Hubcie Herkulesy, co na dodatek diety nie trzymają

Jak ktoś wierzy jakimś Januszom i Andrzejom z youtube na słowo, to jego sprawa.

Andrzej z YT jest przynajmniej dobrym komikiem - potrafi rozbawić. Jakoś zapisal mi sie na amen jeden jego tekst "nie moge spać, i co robie? pakuje... bica i trica! "

Co do WK, pomyślcie sobie, przychodzi taki przecietny Czesiek co sztange widział może z 3 razy w życiu, wlaczyl filmik "jedz co chesz, wygladaj jak chcesz" i tak: kcal = kcal, wegle chvujowe = wegle dobre, to ryz zastepuje czipsami, mieso wheyami itp. potem trenuje coś chłopaczek, żre jak świnia, przed treningiem czipsy no bo co? bilans sie bedzie zgadzal? no będzie wiec o co chodzi? po terningu kebab i dobreee, w efekcie wygląda gorzej niż wyglądał, patrzy potem chopak w lustro, patrzy na forme tego co trenuje rok 9msc i myśli że coś jest nie tak? no a potem idzie się nayebać bo przecież alko jest jak najbardziej spoko "alkochol? czemu nie" Na kolejnej imprezie idzie sie zjarać no bo przecież chłopaki mają forme zayebista, do tego mowia ze mozna pic / palic blanty i robić forme to co im sie udało a mi sie ma nie udac?

dla mnie to jest żałosne. Najgorsze jest to że cwiczyłem z kumplem w roku szkolnym któremu staralem sie przekazac jakas wiedze nt treningu i odzywiania "dla poczatkujacych" no ale w pewnym momencie wolał mi powiedzieć: " Przesadzasz z tą dieta i dietą. Widziałeś jak wyglądaja goscie z WK? słuchaj kcal= kcal, jezeli bilans się zgadza jest ok! chvjowe wegle, chvjowe tluszcze tam moze są ale bilans sie zgadza " noi weź tu z takim potem rozmawiaj co jest zapatrzony w takiego barana z YT jak w obrazek

Hekade

Andrzej z YT jest przynajmniej dobrym komikiem - potrafi rozbawić. Jakoś zapisal mi sie na amen jeden jego tekst "nie moge spać, i co robie? pakuje... bica i trica! "

Ten Andrzej to przypadkowy był. O jakiego Ci chodzi? Daj jakiś link. ;D

pomyliło mi sie, to był Adam %)






Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-12 00:57:20

antek098

jak zwykle davidoo powtarza po kimś. 0 samodzielnego myślenia i tego samego uczy Hekade. Myślcie ludzie.

tego u pumy nie widzialem

powtarzanie ostatniej najciezszej seri kilka razy to nie zaprzeczalnie bardzo dobra metoda, ale robienie 5 seri tym samym ciezarkiem malym od początku w cwiczeniu "un w opadzie" to imo bez sens bo mi tu chodzi o progres jak w kazdym innym cwiczeniu

Ale ten ciężarek wydaje się mały w pierwszej serii, w tej 5 ten sam ciężarek już taki mały nie jest Poza tym jeśli będzie progresował ciężarowo z tygodnia na tydzień, to w czym problem?

no wlasnie tego progresu z tygodnia na tydzien u niego tez sie obawiam