POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

czy FA Napalm zawiera geranium ?

Nie.

Amare89

Jaki rodzaj białka najlepiej wcinać na śniadania ?:)

Pochodzenia zwierzęcego.

noaa

Znalazłem na necie olej lniany w cenie 15 zł za 0,5 litra firmy eurolen. Jest napisane, że wysokolinolenowy (ponad 50% omega 3) z 2(3) miesięczną datą przydatności - cena jest dobra czy może zaniżona i jest w tym jakiś wałek ?

Staraj się kupować w aptekach lub sklepach zielarskich olej, który jest przechowywany w chłodziarkach. Najlepiej budwigowy w ciemnych butelkach. Ten Eurolenu jest w jasnej butelce, w stokrotce czy biedronce leży sobie normalnie na regalne. Stopien utlenienia już po otwarciu może być wysoki.

jestem już po 3 przedtreningówkach (Nitrobolon II, S.A.W. i NOX Pump ) i jak na razie żadne na mnie nie zadziałało. Co polecacie spróbować ? Oczywiście dieta jak najbardziej jest oraz biorąc te pobudzacze w posiłku przed treningowym unikałem tłuszczy. Nie zależy mi na pobudzeniu, bo testowałem też czystą kofeinę i też żadnego efektu, lecz na pompie na treningu.

Troche nie ten dział, bo jesteśmy w odżywianiu, ale polecam Mesomorph, albo Chain reaction :)

o kurde, pomyliłem karty xd , przepraszam

Witam, jestem na masowaniu ale bardzo lubię mięcho, wyszło mi, że dziennie wcinam ponad 300g, w moim wypadku to prawie 5g na kg masy ciała.
Powinienem zmniejszyć ilość dostarczanego białka? Podobno przeszkadza to w przybieraniu masy mięśniowej.

ponad 300g białka?

Zmniejszaj. Jak lubisz mięso to niech będzie głównym źródłem białka zwierzęcego w diecie.