Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

400zł to praktycznie niemożliwe jak na mnie, wiele pewnie z tej diety znalazł bym teraz w lodówce no a za te 150zł może dokupiłbym resztę...jak sądzicie?

No w sumie tez racja, mleko, jaja, troche miesa, ziemniaki, ryz, makaron kasza to bedziesz mial w domu, wiec powinno starczyc. Zaloz osobny temat, wklej diete do oceny. Dosyc spamu sie tu narobilo

Dobra, luknę ukradkiem co tam mam w lodówce, już wyliczam zapotrzebowanie, na początek 300 kcal nadwyżki starczy?

Jesli masujesz to tak

siemka. Wyjechałem o 05:00 rano z domu i jechałem do 10:00 potem byłem u lekarza i u rodziny i wróciłem do domu o 15:00 i o 16:00 poszedłem z kumplami pograc, wróciłem zmęczony cholernie z boiska o 20:00 i teraz nie wiem czy nie zrobic jutro cwiczen dzisiejszych bo nogi to mnie tak "narywaja" że nie mam siły chodzic... Dziś miałem miec Nogi+Barki

jak będziesz czuł, że dasz radę, to rób, jak nie, to nic na siłę. Ale barki bym odrobił

ok ide pomacham hantlami, zrobie te barki i bedzie z głowy...

ale jutro

a jutro to na 100% zrobie mi chodziło czy dziś sie meczyc...

aaa jutro to nogi+barki bym zrobił wszystko mi chodziło czy dziś sie meczyc... sorki ale 2 razy mi sie wkleiło bo myślałem że nie weszło..

Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-26 21:27:09